هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تجعل مستويات هرمون الأستروجين لدى المرأة تنخفض مثل الإجهاد أو بعض الأدوية. حالات صحية أخرى مثل انقطاع الطمث أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات يمكن أيضا أن تسبب قطرات شديدة في مستويات هرمون الاستروجين. عندما تنخفض هذه المستويات ، يمكن أن تظهر أعراض خطيرة مثل تقلبات المزاج والومضات الساخنة. من الممكن أيضا للمرأة أن تفقد الدافع الجنسي لها عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين. ولهذا السبب ، من المهم تكملة مستويات هرمون الاستروجين للحفاظ على هذه الأعراض المزعجة.
العشبية ماكا
وفقا لملاحق استبدال الهرمونات الطبيعية ، يقال إن الماكا العشبية هي واحدة من أفضل المكملات العشبية للمساعدة في استبدال مستويات الاستروجين الطبيعية في أجسام النساء. وهو يعمل بطريقة تسمح للجسم بخلق المزيد من هرمون الاستروجين الخاص به ، وكذلك يزيد من هرمون البروجسترون والتستوستيرون. يمكن أن تساعد المكياج العشبي على زيادة الرغبة الجنسية والقضاء التام على الهبات الساخنة. ماكا هو نبات ، يشبه اللفت ، الذي ينمو في هضاب الأنديز في بيرو.
كوهوش السوداء
استخدم كوهوش الأسود لسنوات للمساعدة في علاج العديد من الأعراض المختلفة لانقطاع الطمث وانخفاض الإستروجين. يشير المركز الطبيعي للطب البديل والمجاني إلى أن كوهوش الأسود قد ثبت أنه يساعد في تخفيف التعرق الليلي والومضات الساخنة وتقلبات مزاجية شديدة. هذا الملحق يساعد على تحفيز تدفق الدم إلى الرحم ويساعد الجسم على زيادة نمو هرمون الاستروجين بشكل طبيعي.
معطف أحمر
كما تم استخدام مكملات البرسيم الأحمر لسنوات للمساعدة في زيادة مستويات هرمون الاستروجين. وهو ملحق يمكن تحمله بسهولة من قبل معظم الناس ، مما يجعله خيارًا للعديد من الأطباء لتقديمه لمرضاهم الذين يواجهون مشاكل مع انخفاض مستوى الأستروجين. الملحق يخفف من أعراض انخفاض هرمون الاستروجين ، بما في ذلك الهبات الساخنة والتعرق الليلي. لأن تأثيرات البرسيم الأحمر عادة ما تكون خفيفة ، وعادة ما تستخدم جنبا إلى جنب مع المكملات الأخرى لتحقيق التأثير الأمثل.
Chaste Tree Berry
يعمل التوت الشاستي بالطريقة المماثلة للماكا العشبية حيث يسمح للجسم بإنتاج هرموناته الطبيعية بدلا من استبدالها. هذه العشبة تخفف من آلام الثدي ويمكن أن تساعد في علاج العقم. سوف يبدأ الشخص الذي يأخذ توت شجرة التوت على أساس منتظم لاحظ مستويات الهرمونات تنظم بشكل طبيعي. سيبدأون في الشعور بالراحة بشكل عام ، وسوف تبدأ أعراضهم في التقلص بشكل كبير. ويمكن أيضا أن يعرف شجرة التوت العفيف بواسطة فلفل راهب الاسم ، وهو ملحق شائع الاستخدام للغاية مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
