يشير Nestle Nutrition إلى مشروب Boost Energy العادي باعتباره "مشروب طاقة غذائي يساعد على توفير الطاقة والحفاظ على الصحة" ، ويتم تسويقه كتغذية متوازنة مثالية كوجبة استبدال طعام أو وجبة خفيفة مغذية. يحتوي مشروب Boost Energy العادي على 10 غرامات من البروتين بينما يحتوي منتج مشروب الطاقة Boost High Protein على 15 غ من البروتين. عادة ما يكون الهدف من مشروبات الدُفعات هو تناول بعض الحالات مثل السرطان والسكري والاضطرابات المعدية المعوية وجراحات علاج البدانة عند الوضع. بعض الآثار الجانبية ممكنة.
وزن الجسم
تأتي زيادة BoOST المؤقتة للطاقة من السكر الذي يحتوي عليه. ولذلك ، فإن مشروبات الطاقة مثل Boost تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية ، والتي إذا تم أخذها لفترة طويلة من الزمن قد تؤدي إلى مشاكل في الوزن ، على حد قول MayoClinic.com. على وجه التحديد ، يحتوي مشروب Boost High Protein Energy على 240 سعر حراري في 8 أوقية. تخدم ، مع 50 سعرة حرارية من الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي مشروب Boost High Protein على 10 ملغ من الكوليسترول ، و 33 غ من الكربوهيدرات ، و 18 غ من السكريات. يحتوي شراب الشوكولاتة Boost العالي البروتين على ما يقرب من 30 غ من السكر.
خطر مرض السكري
إذا كنت تتناول الكثير من المشروبات عالية السكر مثل مشروبات الطاقة Boost على أساس يومي ، فأنت في خطر متزايد لتطوير مرض السكري من النوع 2 ، يحذر الجمعية الأمريكية لمرض السكري. ينتج السكر زيادة مفاجئة في سكر الدم أو مستويات الجلوكوز. ومع ذلك ، قد لا يتمكن البنكرياس من إنتاج كمية الأنسولين اللازمة إذا ارتفعت مستويات الجلوكوز بشكل كبير. من المهم أن تناقش أولاً تناول هذا الشراب مع طبيبك ، خاصة إذا كنت معرضًا لمستويات عالية من الجلوكوز ، أو مصابًا بالسكر الحدودي ، أو لديك تاريخ عائلي لمرض السكري.
خطر مرض القلب
من المعروف أن السمنة تعد أحد عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية والظروف ذات الصلة مثل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم. علاوة على ذلك ، مرض القلب هو السبب الأول للوفاة في الولايات المتحدة. توصي جمعية القلب الأمريكية بتجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر. تتراوح مشروبات الطاقة الغذائية من 25 إلى 27 غرامًا من السكر مع كل 8 أونصات. خدمة ، وفقا ل Quitehealthy.com. لا تبدأ هذا الشراب الغذائي حتى تتحدث أولاً مع طبيبك ، خاصة إذا كان لديك تاريخ من أمراض القلب.
التحوط النهائي
البروتين في Boost ينشأ من بروتين الحليب. في حين لا يمثل عادة مشكلة بالنسبة لمعظم الناس ، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية غير مريحة لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز. على وجه التحديد ، يعني عدم تحمل اللاكتوز أنك غير قادر على هضم كامل لسكر الحليب في منتجات الألبان ، على حد قول MayoClinic.com. قد تشمل الأعراض الانتفاخ والإسهال والغاز الزائد والغثيان والمغص المعدي. لذلك ، توخي الحذر مع أي نوع من الطاقة التكميلية أو المشروبات الغذائية إذا كان لديك هذا الشرط.
