كان اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ، أو اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط ، من أهم مشكلات الطفولة في جميع أنحاء العالم منذ أوائل العقد الأول من القرن الحالي. إنها واحدة من مجموعة من الاضطرابات العصبية التي تؤثر على الأطفال والتي أصبحت أكثر وأكثر شيوعًا. مع زيادة التشخيص ، وكذلك تفعل الوصفات الطبية. يكتب الدكتور روبرت ميميلو ، وهو خبير في اضطرابات الطفولة العصبية ، في كتابه في عام 2008 ، "كتب الأطباء في الولايات المتحدة ما يقدر بـ 20 مليون وصفات طبية لريتالين". قد يكون هذا التركيز على الأدوية أحد الأسباب التي تدفع الوالدين إلى اللجوء إلى العلاجات البديلة. ، مثل L-theanine ، للإغاثة العلاجية.
الدماغ ADHD
من أجل فهم كيفية عمل L-theanine للتخفيف من أعراض ADHD ، من المهم استكشاف كيفية تأثير ADHD على الدماغ. الدماغ لا يتشكل بالكامل عند الولادة. في الواقع ، الأطفال حديثي الولادة لديهم فقط اتصالات متشابكة كافية لتنظيم وظائف الجسم الأساسية. اتصالات متشابكة هي علامات نمو الدماغ وهي نتيجة للتعلم. لكي ينمو الدماغ ويخلق المزيد من الوصلات المشبكية ، يجب أن يحدث التحفيز. هذا التحفيز عادة ما يكون بيئيا. إذا تم حجبها ، يمكن أن تموت خلايا المخ. يفتقر الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى التحفيز الكافي ، وبالتالي قد يتخلفون في نمو الدماغ.
التركيب والوظيفة
L-theanine ، المعروف أيضا باسم r-glutamylethylamide ، هو حمض أميني صغير بما يكفي لعبور حاجز الدم في الدماغ. ويؤثر على المخطط ، والحصين ، وما تحت المهاد في الدماغ عن طريق زيادة مستويات الناقلات العصبية السيروتونين و / أو الدوبامين. هذا الارتفاع من الناقلات العصبية في الدماغ يساعد على تشجيع استرخاء العضلات والتركيز والتعلم.
تأثير الاسترخاء
عادة ما يكون الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه فرطًا في النشاط وعدم التركيز على أن سلوكهم يعطل الفصل الدراسي وعلاقاتهم مع العائلة والأصدقاء. عند إعطاء العلاجات لهؤلاء الأطفال ، يكون الهدف هو إحداث تأثير مهدئ. وجدت دراسة نشرت في عدد يونيو / يوليو 1999 من "اتجاهات في علوم وتكنولوجيا الأغذية" أنه بعد استهلاك 50 إلى 200 ملليغرام من L-theanine ، أنتجت المواد البشرية موجات ألفا على الأجزاء القفوية والجدارية من الدماغ. تشير موجات ألفا إلى الاسترخاء ، وبالتالي خلصت الدراسة إلى أن L-theanine قادر على إنتاج الاسترخاء دون نعاس.
مصادر الثيانين
المصدر الأكثر شعبية والمعروف من L-theanine هو الشاي الأخضر الياباني. كما تم استخراجها من عيش الغراب Boletus badius. تجاريا ، وتباع L-theanine كما Suntheanine. لا توجد مخاوف تتعلق بالسلامة لاستخدام L-theanine كملحق ، وتعتبر إدارة الأغذية والأدوية L-theanine عموما تعتبر آمنة. حدثت بعض الآثار الجانبية في الدراسات القائمة حول مستخلصات الشاي ؛ وتشمل هذه الصداع والدوار وردود الفعل المعدية المعوية. من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام L-theanine كعلاج لـ ADHD.
