لعبة الغولف تستخدم مجموعة متنوعة من المصطلحات التي قد تكون مربكة لاعبين عديمي الخبرة ، و "إسقاط في الفتحة" هو من بينها. المفهوم مهم لفهم ما إذا كنت ترغب في تحسين لعبتك وتخفيض علاماتك. يتعلق "الفتحة" بمسار التأرجح الأمثل في الأسفل ويساعد اللاعب على إجراء اتصال متين بالكرة في كل مرة.
كيف يعمل الفتحة
يصف مدرب الغولف الشهير جيم ماكلين الفتحة بأنها القناة المثالية ، أو مسار التأرجح ، لنادي الجولف في الطريق إلى الأسفل للتأثير على الكرة. وتتمثل فضائل هذا المسار في أنه يتبع اتجاهًا من الداخل إلى الخارج ، مما يساعد على الحفاظ على سلامة زاوية النادي في ما يتعلق بالهدف. يقوم العديد من اللاعبين الهواة بعكس هذا ، بعد مسار خارج ، عادةً ما يكون السبب في بدء الهبوط مع الذراعين والكتفين بدلاً من الجزء السفلي من الجسم.
العثور على فتحة
تقترح شركة McLean وقفة قصيرة في الجزء العلوي من التذبذب للسماح لوقت الجسد السفلي للشروع في التراجع قبل الذراعين والكتفين. بينما يبدأ الجزء السفلي من الجسم في فك تروسه ، يجب أن تترك يدك تنزل عموديًا ، مع بقاء الذراعين العلويين بالقرب من الجسم. هذه الخطوة السهلة ستجعل من السهل قيادة النادي من خلال الكرة على المسار الأساسي.
حفر الجزء المتأرجح
يقترح التدريس المحترف Jim Suttie كسر التحوّل إلى شرائح لمساعدتك في تحديد مكان الفتحة. قم بالتأرجح ، وعقد النادي في الجزء العلوي من البديل. من هذه النقطة ، اسقط النادي إلى مستوى الخصر ، مع التأكد من الحفاظ على مرفقك الأيمن بالقرب من جانبك. قم بضخ النادي خلال هذه الحركة مرتين أو ثلاث مرات ، ثم حرر النادي وضرب الكرة.
حفر الجدار
يقترح Suttie تدريبات أخرى لمساعدتك في الحصول على الشعور بالوجود في الفتحة. قبضة النادي الخاص بك ، والوقوف حوالي 18 بوصة من جدار مع ظهرك تواجه الجدار. انتقل إلى الجزء العلوي من backswing وبقية النادي على الجدار برفق. تأرجح النادي ببطء ، مع الحفاظ على رأس النادي على الحائط. عندما تصل يديك إلى مستوى الخصر ، اسحب النادي بعيدًا عن الحائط وعبر منطقة الضرب لتقليد مسار نحو التأثير مع الكرة. يجب أن يقترب الجزء السفلي من جسمك من إصدار أبطأ وألطف من حركة القيادة نحو الهدف الذي يؤدي إلى نقل الأوزان في سرعة كاملة.
