الإخصاب في المختبر هو عملية يتم فيها الجمع بين البويضة والحيوانات المنوية من الأزواج الذين يعانون من العقم يدويا في المختبر. إذا كان التخصيب اليدوي ناجحا ، يتم وضع الأجنة ، عادة حوالي أربعة ، داخل الرحم لمزيد من التطوير. وفي الوقت الحالي ، يبلغ معدل النجاح حوالي 30 إلى 35 في المائة للنساء دون سن الخامسة والثلاثين ، وينخفض إلى 6 إلى 10 في المائة للنساء فوق سن الأربعين. وهناك مؤشرات على أن بعض الخيارات الغذائية قد تفيد عملية التلقيح الاصطناعي ، ولكن التغذية الجيدة لا تضمن بالضرورة زيادة فرص نجاح.
الكافيين والكحول
هي بطلان استهلاك الكافيين والكحول للأزواج يخضع التلقيح الاصطناعي. أظهرت دراسة أجرتها جامعة جونز هوبكنز لأكثر من 1900 امرأة أن شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين يؤدي إلى تأخير معدلات الحمل. تشير الدراسات التي أجرتها جامعة كاليفورنيا إلى أن انخفاض معدلات الخصوبة ، وزيادة خطر الإجهاض وعدم تحقيق ولادة حية ترتبط بشكل كبير مع الرجال والنساء الذين استهلكوا حتى مستويات منخفضة من الكافيين أو الكحول أثناء خضوعهم لعمليات التلقيح الصناعي.
الفيتامينات و المعادن
ينصح بتناول خمس حصص من الفواكه والخضراوات يومياً وتناول فيتامين عالي الجودة أثناء إجراء التلقيح الاصطناعي. الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج ، مثل الحمضيات ، تثري السوائل المحيطة بالبيض ، في حين أن المغنيسيوم الموجود في الخضروات ضروري لإنتاج البيض. تساعد الفيتامينات C و A أيضًا على إصلاح الجسم والشفاء بعد حصاد البويضات وزرعه أثناء عملية التلقيح الصناعي. بذور اليقطين والمكسرات هي مصادر جيدة للسيلينيوم والزنك. الزنك ضروري لإنتاج الهرمون في كل من الرجال والنساء. في الواقع ، يوجد المزيد من الزنك في السائل المنوي أكثر من أي مكان آخر في الجسم الذكري. قد يقوم السيلينيوم أيضًا بتحسين عدد الحيوانات المنوية والحركية.
ماء
يمكن أن يؤثر الجفاف على الأداء الطبيعي للجسم. علاوة على ذلك ، الماء ضروري لحجم السائل المنوي والسائل المغذي للبيض. في حالات معينة من التلقيح المجهري ، يمكن أن تحدث متلازمة فرط التنبيه المبيض وشرب ما يكفي من الماء ، حتى يصل إلى 3 إلى 4 ليتر يوميا ، وقد تم الإبلاغ لمنع أو مساعدة هذا الشرط. توصي MayoClinic.com بشرب 8 إلى 9 أكواب من الماء يومياً للحصول على أفضل الفوائد الصحية.
Yams and Fertility
وهناك مجموعة كبيرة من الأدب القصصي تدعم استهلاك اليام أو تطبيق كريم اليام لزيادة الخصوبة. وجدت دراسة أجراها طالب في كلية الطب بجامعة ييل أن جرعات الفئران تضاعفت بعد أن تم استكمالها باليام. هناك أيضا أدلة غير مؤكدة على أن ارتفاع نسبة التوائم بين قبيلة يوروبا في نيجيريا ترتبط باستهلاك اليام المرتفع. Yams تحتوي على فيتويستروغنز ، والتي قد تتسبب في إطلاق العديد من البيض خلال ovulaton. ومع ذلك ، فإن المعاهد الوطنية للصحة تنص على أنه لا يوجد حاليا أدلة كافية لإثبات هذه الادعاءات. ومع ذلك ، فإن اليام تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات B والألياف وفيتامين C ويمكن تناولها كجزء من نظام غذائي صحي.
