المعادن هي المكونات الرئيسية التي يحتاجها جسمك لأداء مجموعة متنوعة من الوظائف الأساسية. إذا كنت تعاني من نقص في أنواع معينة من المعادن ، فقد لا يعمل جسمك بشكل صحيح. السليكون عبارة عن معادن أثرية موجودة بشكل طبيعي في الفواكه والخضراوات والحبوب. مركب فيتامين السيليكا ليس مكملاً للفيتامين بل هو عبارة عن مكمل معدني للسيليكون يستخدم لعلاج عيوب السليكون. التحدث إلى الطبيب المهنية قبل اتخاذ أي مكمل فيتامين السيليكا.
ما هي السيليكا؟
تحتوي السيليكا على السيليكون والأكسجين ، وهما من أكثر العناصر وفرة في قشرة الأرض. على الرغم من أنه يمكنك الحصول على السليكون من المصادر الغذائية ، فإن تناول نظام غذائي حديث قد يؤدي إلى نقص في السليكون في جسمك لأن الأطعمة المصنعة والفاكهة والخضراوات التي تنمو في التربة المستنفدة قد قللت كميات هذا المعدن الزائد. يلعب السيليكون دورًا حيويًا في دعم إنتاج الكولاجين في الجسم. الكولاجين هو بروتين مسؤول عن الأنسجة الضامة مثل الأوتار والغضاريف والأربطة. يعتمد جلدك وشعرك وأظافرك أيضًا على الكولاجين للبقاء بصحة جيدة.
عظام صحية ومفاصل
يمكن أن يساعد تناول مركب فيتامين السيليكا على دعم وظيفة العظم والمفاصل. خلال تكوين العظام في وقت مبكر ، يحتاج الجسم إلى السيليكون لامتصاص الكالسيوم. بدون الامتصاص السليم للكالسيوم ، لن تنمو عظامك بشكل كافٍ. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد السيليكون على ضمان تطور الغضروف والأربطة التي تدعم عظامك. بدون كميات كافية من الكولاجين ، لن تتشكل الأنسجة الضامة والغضروف في جسمك بشكل صحيح أو تتجدد. وهذا بدوره يزيد من فرص تطوير اضطرابات المفاصل مثل التهاب المفاصل.
صحة القلب والأوعية الدموية
مجمع فيتامين السيليكا يمكنه أيضًا دعم صحة القلب والأوعية الدموية. كواحد من أكثر البروتينات وفرة في الجسم ، يتم استخدام الكولاجين بواسطة العديد من أنظمة الجسم. يستخدم نظام القلب والأوعية الدموية الكولاجين لإنتاج صمامات صحية مصنوعة من الغضروف. أنواع أخرى من الكولاجين في جسمك تعزز المرونة والمرونة في الأوردة والشرايين. يمكن أن تساعد هذه المرونة على تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين ، وهو شرط يقوي الشرايين.
يساعد على استيعاب المعادن الأخرى
معظم المعادن في جسمك تعمل لدعم المعادن الأخرى. يمكن لنقص أحد المعادن أن يجعل من الصعب على جسمك استخدام معدن آخر بفعالية. على سبيل المثال ، يتطلب تكوين الكولاجين معادن أخرى ، مثل الفوسفور والكالسيوم ، والتي تعتمد بدورها على السيليكون لتطوير العظام.
