ينمو الشعر حوالي 1/2 بوصة في الشهر ، مما يعني أن الأمر قد يستغرق شهورًا أو سنوات حتى ينمو قصة شعر قصيرة. سواء كنت تحاول وضع أسلوب تعبت منه أو كنت ترغب في ترك تجربة حلق مروعة في الماضي ، يجب أن يكون لديك الصبر. حافظ على صحة شعرك وأكل نظام غذائي صحي ومتوازن لتحقيق أقصى نمو للشعر. تجنب الممارسات التي تضر شعرك وتقليمها بانتظام.
الخطوة 1
من خلال تصفح مجلة تصفيفة الشعر. مصدر الصورة: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images من خلال تصفح مجلة تصفيفة الشعر. حدد نمطًا يمثل هدفك النهائي. اختر عدة أنماط من أطوال التقدم التي يمكنك الانتقال إليها أثناء تحركك نحو هدفك النهائي.
الخطوة 2
اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين والحديد وفيتامين C. Photo Credit: Flying Colours Ltd / Photodisc / Getty Images تناول نظام غذائي صحي غني بالبروتين والحديد وفيتامين C. تناول مكمّل فيتامين يومي لدعم صحتك العامة.
الخطوه 3
تجنب الخدمات الكيميائية القاسية والأساليب التي يمكن أن تضر الشعر. ائتمان الصورة: Gra. § فيكتوريا / Hemera / Getty Images تجنب الخدمات الكيميائية القاسية والأساليب التي يمكن أن تضر الشعر ، مما يؤدي إلى كسر وتساقط الشعر. علاج شعرك مع قفازات طفل. تجنب الشد ، التمزق ووضع التوتر على شعرك.
الخطوة 4
الشامبو وحالة شعرك مع شامبو تعزيز القوة. مصدر الصورة: Jupiterimages / Pixland / Getty Images الشامبو وحالة شعرك مع شامبو وبلسم يعزز القوة كلما كان القذرة. تجنب غسل الشعر بالشامبو عندما لا يكون ضروريًا ؛ كل يومين أو ثلاثة أيام يكفي عادة.
الخطوة 5
تطبيق علاج عميق لتقوية الشعر والحفاظ عليه بصحة جيدة. تدليك فروة الرأس لزيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر.
الخطوة 6
تقليم 1/4 بوصة من نهايات شعرك كل ستة إلى ثمانية أسابيع لإزالة النهايات المتقطعة والحفاظ على صحة شعرك.
الأشياء ستحتاج
- مجلة تصفيفة الشعر
- مكملات الفيتامينات
- شامبو وبلسم
- علاج عميق
