باستا فاجيولي هو شوربة إيطالية تقليدية مصنوعة من المعكرونة الأنبوبية الصغيرة ، والفاصوليا البيضاء ، وقاعدة الطماطم. عدد السعرات الحرارية المرتفع نسبيا هو نتيجة مستويات الكربوهيدرات من المعكرونة والفول.
محلي الصنع
تسمح لك المعكرونة والفاصوليا محلية الصنع بتخصيص الحساء وإضافة مكونات مثل السجق أو السبانخ أو استخدام أنواع مختلفة من الفاصولياء أو المعكرونة. "Taste of Home" نشرت وصفة في سبتمبر / أيلول 2007 استخدمت سجق الديك الرومي وحصلت على 228 سعرة حرارية لكل واحد وثلث كوب.
حساء معلب
تحتوي علبة تحتوي على 19 أونصة من معظم الماركات التجارية من شوربة Pasta Fagioli على ما يقرب من حصتين من كوب واحد مع 160 إلى 180 سعرة حرارية لكل منهما.
اختيارات المطاعم
تقدم المطاعم الإيطالية من السلاسل الوطنية للمطابخ المملوكة للعائلات الفطائر المعكرونة. ويمكن أيضا العثور على المعكرونة فاجيولي في الحزم المكثفة المجمدة. كل نصف كوب من الكأس لديه 130 سعرة حرارية.
