يوفر فيتامين (أ) فوائد صحية تتجاوز حدود ضمان الرؤية الصحية. هذا الفيتامين القابل للذوبان في الدهون يلعب دورا هاما في تكوين خلايا الدم الحمراء والحصانة. يمكنك الحصول على فيتامين (أ) من نظامك الغذائي أو مكمل غذائي. يمكنك أيضا العثور عليه كعنصر في بعض منتجات العناية بالبشرة في شكل الريتينول. إذا كنت تتناوله بالفعل ، فقد تتساءل عما إذا كان بإمكانك وضع فيتامين أ مباشرة على بشرتك من حبوب منع الحمل. من الناحية النظرية ، يمكنك القيام بذلك ، ولكن يجب أن تتبع بعض الاحتياطات. إذا كان لديك حالة جلدية غير مشخصة ، يجب عليك استشارة طبيبك بدلا من العلاج الذاتي.
تحسين مظهر الجلد
تلقت فيتامين (أ) الانتباه لقدرته المزعومة على تحسين مظهر بشرتك. وقد أكدت الأبحاث بعض هذه الادعاءات. وجدت دراسة قام بها جونسون وجونسون ، نشرت في عدد أكتوبر / تشرين الأول 2009 من "مجلة الأدوية في الأمراض الجلدية" ، أن استخدام المرطبات المحتوية على الريتينول يحسن بشكل ظاهر ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد في المشاركين بعد ثمانية أسابيع من العلاج. ومع ذلك ، استخدم الباحثون حلًا مستقرًا بنسبة 0.1 في المائة. إن استخدام الحل المستقر يعني أن هناك قياسًا أكثر دقة لمدى التطبيق الممكن مع هذه الدراسة.
علاج حب الشباب - بحذر
فيتامين (أ) لديه تاريخ طويل من الاستخدام لعلاج حب الشباب. في بعض الأفراد ، ومع ذلك ، يمكن أن يسبب استخدامه آثار جانبية مثل تهيج الجلد ، وهذا يتوقف على الشكل المستخدم. وجدت دراسة من قبل Klinika Dermatologii Slaskiej Akademii Medycznej في بولندا ، نشرت في عدد يونيو 2005 من "Polski Merkuriusz Lekarski" ، أن مستحضرات فيتامين A في شكل الايزوتريتنون تسبب آثارا جانبية في جميع المرضى تقريبا الشفاء. على الرغم من هذه الآثار ، استمر العلاج. تشير هذه النتائج إلى أن التطبيق المباشر لفيتامين (أ) قد يساعد ، ولكن بتكلفة. من المحتمل أن تحتوي محتويات حبة الفيتامين A على زيت حامل مثل الزيت النباتي أو زيت فول الصويا. إذا كان لديك بشرة دهنية ، يجب تجنب استخدام منتجات دهنية لتجنب اندلاع.
علاج القروح الباردة
فيتامين (أ) يمكن أن توفر فوائد أخرى لبشرتك. يمكن أن تساعد خصائصه المضادة للالتهابات في تخفيف الاحمرار والألم الناجم عن الجروح أو غيرها من مصادر تهيج الجلد. قد يساعد أيضًا في علاج حالات جلدية محددة. أحد الاستخدامات الممكنة هو علاج القروح الباردة. يوصي موقع WholeHealthMD.com بتطبيق فيتامين أ السائل على القرح مباشرة ، ما يصل إلى ثلاث مرات في اليوم.
اهتمامات
كما هو الحال مع أي منتج للعناية بالبشرة ، فإن خطر تهيج الجلد موجود إذا قمت بتطبيق محتويات حبة فيتامين أ على بشرتك. إذا كنت تعاني من احمرار أو تهيج ، يجب عليك التوقف عن استخدام فيتامين أ. قد تكون المخاطر أكبر بسبب تركيز أعلى من فيتامين أ في شكل حبوب منع الحمل مقابل المنتجات التجارية الأخرى. في حين أن فيتامين (أ) يوفر فوائد صحية ، فإنه يمكن أن يتراكم مستويات سامة بمرور الوقت ، خاصة إذا تم تجاوز الجرعة الموصى بها. بشرتك سوف توفر حاجزًا ولكن قد تستمر في امتصاص كميات كبيرة باستخدام طويل الأمد. وأخيرًا ، ما لم يُذكر تحديدًا على ملصق المنتج ، فإن استخدام الفيتامين A مباشرة على بشرتك ليس استخدامًا معتمدًا من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير.
