قد يكون التورم والألم في المعدة غير مريحين للغاية. التورم يجعل ملابسك أكثر إحكماً ويمكن أن يسبب صعوبة في التنفس. يمكن أن يرافق الألم التورم ويزيد من القلق. يمكن أن يحدث تورم وألم في المعدة عندما لا نتوقع ذلك. يمكن أن يساعد الحصول على بعض الخيارات الجاهزة لعلاج التورم والألم في أي وقت.
تغيير النظام الغذائي
القضاء على الأطعمة التي تنتج الغاز يمكن أن تساعد عند تورم في المعدة، ومن المقرر أن الغازات المعوية الألم. إذا ﻟﻢ ﻳﻨﺨﻔﺾ اﻟﻐﺎز ، أﻋﺪ إدﺧﺎل اﻟﻐﺬاء وأﺧﺮج ﻏﺬاء ﺁﺧﺮ ﻣﺸﺘﺒﻪ ﻓﻴﻪ. يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة في تقليل التورم والألم في المعدة. قلل من تناول الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية والكحول. قللي من تناول الدهون ، والتي يمكن أن تسبب الكثير من تورم وألم المعدة. يمكن تقييد تناول الملح لها تأثير إيجابي على بعض الناس الذين لديهم مؤخرا حلقة من تورم في المعدة.
علاج بالأعشاب
يمكن العثور على العلاجات العشبية من خلال المكونات العشبية التي هي آمنة وجذابة على الجسم. يقال إن الزنجبيل فعال جدا في الجهاز الهضمي. هذا العلاج يعمل عن طريق زيادة السوائل الهضمية وتحييد الحمض. يمكن علاج الحرقة مع الشمر والنعناع. آلام في المعدة وتشنجات يمكن الحد من استخدام لقلقي نفاذ، وهو عشب أن يقلل من آلام في المعدة وتشنجات.
علاج للظروف الأساسية
أحيانا المعدة تورم، ومن المقرر أن الظروف الكامنة الأخرى التي يظهر أنفسهم آلام في المعدة الألم. طلب المشورة الطبية للمساعدة في تحديد وعلاج هذه الحالة قد يساعد في الحد من التورم والألم. بعض الشروط التي تسبب تورم في المعدة وألم والالتهاب الرئوي، وعدم تحمل اللاكتوز، الحساسية الغذائية، والقوباء المنطقية، costochandritis (ضلع غضروف التهاب)، وتهيج الأعصاب، والفتق جاحظ من خلال جدار البطن، ندبا أو الإمساك. في بعض الحالات، قد يكون السبب القلب ذات الصلة، وإجراء فحص بحثا عن احتشاء عضلة القلب (نوبة قلبية) قد يكون في النظام.
تغيير نمط الحياة
شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء كل يوم. احفظ يوميات من الأطعمة التي تم تناولها. أكل الفواكه الطازجة التي لا تتسبب في تشكيل الغاز. تمرن عدة مرات في الأسبوع. قد يكون زيادة الوزن عاملاً في التورم والألم في المعدة. فقدان الوزن يمكن أن يساعد في التخلص من بعض التورم والألم.
