إذا كنت تعاني من الارتجاع الحمضي ، والذي يعرف في شكله المزمن والشديد باسم مرض الجزر المعدي المريئي ، أو GERD ، قد تتساءل عما إذا كانت المكملات الغذائية يمكن أن تقلل من الحاجة إلى دواء وصفة طبية. في حين أن فوائد بعض المكملات الغذائية الشائعة قد لا تدعمها الأبحاث ، إلا أن فعالية الآخرين موثقة جيدًا. يمكن أن تكون على علم جيد حول المكملات الغذائية وحمض الجزر يساعدك على اتخاذ القرارات الصحيحة وتوفير المال.
الميلاتونين
الميلاتونين هو هرمون ينتجه الجسم بشكل طبيعي ويستخدم صناعيا كمساعد للنوم. على الرغم من أنه لم يكن هناك سوى عدد قليل من الدراسات على البشر ، تشير بعض الأدلة إلى أن الميلاتونين قد يكون مرتبطًا بتحسن أعراض ارتداد الحمض. ارتبط تناول الميلاتونين بتحسن ملحوظ في دراسة أجريت على 36 مريضاً من مرضى ارتجاع المريء تم نشرها في عدد يناير 2010 من "BMC Gastroenterology" ، على الرغم من أن الباحثين توصلوا إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة. يبدو أن الميلاتونين يثبط إفراز الحمض والجهاز الهضمي في المعدة ويحمي بطانة المعدة من التآكل الناجم عن الإصابة بفعل الكحول ؛ هذه النتائج كانت في الفئران ، ولكن.
عرق السوس
أثبت عرق السوس (Glycyrrhiza glabra) أنه يساعد في عسر الهضم الوظيفي ، وهو عبارة عن مجموعة من الأعراض البطنية العليا التي تشمل الانتفاخ والتجشؤ والألم ، وكثيراً ما تتداخل مع ارتجاع الحمض. ومع ذلك ، يحتوي عرق السوس على glycyrrhiza ، والتي في الكميات الكبيرة يمكن أن تسبب الفشل الكظري ، مما يؤدي إلى التعب ، والدوخة ، والصداع وحتى فشل القلب. تمت إزالة السكرية من سوس عرق السكاريس ، أو DGL ، الذي يباع تجاريا في شكل أقراص مضغ ، مستخلصات ، صبغات ، وشاي. أظهرت النتائج أن كل من Iberogast أو STW 5 و GutGard ، وهما منتجان أساسيان هما عرق السوس DGL ، يزيلان أعراض عسر الهضم وحمض الجزر. هذه التحضيرات غالباً ما تحتوي على مكونات متعددة ، ومن الصعب استخلاص استنتاجات حول جرعات فعالة من المكونات الفردية.
الفيتامينات المتعددة
على الرغم من وجود نقص في الأبحاث التي تدعم الارتباط بين الفيتامينات المتعددة وتحسين ارتجاع المريء ، فإن استخدام مثبطات مضخة البروتون على المدى الطويل - الأدوية المانعة للحامض المستخدمة لعلاج ارتجاع المريء - في حالات نادرة يمكن أن يؤدي إلى نقص في فيتامين ب 12 وفيتامين C ، الكالسيوم ، الحديد والتمثيل المغنيسيوم. يمكن أن تساعد الفيتامينات المتعددة في الوقاية من هذا. بشكل عام ، قد يساعد تناول الفيتامينات المتعددة المضادة للأكسدة يوميًا في مكافحة الالتهاب عن طريق القضاء على السموم المعروفة باسم الجذور الحرة. يجب توخي الحذر من الحديد كمكون من مستحضرات الفيتامينات ، حيث أن الحديد قد يسبب تهيج المعدة.
ألاحماض الدهنية أوميغا -3
وارتبط استهلاك الأحماض الدهنية أوميغا 3 مع انخفاض مخاطر باريت المريء ، وهي حالة سرطانية الناجمة عن ارتجاع المريء. أنها تساعد في مكافحة التهاب في المريء وعادة ما يتم استهلاكها في شكل زيت السمك. قد تتفاعل أحماض أوميغا 3 الدهنية مع أدوية ترقق الدم. لتجنب تراكم الفيتامين A السام ، اختر المنتجات التي تمت إزالة معظمها.
الاحتياطات
على الرغم من أن البحوث العلمية حول العلاجات البديلة والمكملات الغذائية آخذة في النمو ، فإن الافتقار إلى التوحيد ومراقبة الجودة في المكملات الغذائية المنتجة تجارياً ما زال يحد من أنواع الاستنتاجات التي يمكن استخلاصها استناداً إلى الأدلة. بعض المكملات الغذائية ، بما في ذلك الفيتامينات ، يمكن أن تكون سامة بجرعات كبيرة أو تتفاعل مع الأدوية. البعض الآخر ، مثل حمض ألفا ليبويك ، يمكن أن يسبب حرقة المعدة أو يزيدها سوءًا. من الأفضل أن تتشاور مع طبيبك قبل الشروع في نظام من المكملات الغذائية للارتجاع الحمضي. قد تكون الملاحق وحدها غير مناسبة عندما يحدث ارتجاع الحمض أكثر من مرة.
