قد تبدو ركبتك كهيكل بسيط من الخارج ، ولكن في الداخل عبارة عن مفصل يتكون من العديد من المكونات ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام. نظرًا لأن ركبتك معقدة جدًا ، فإنها عرضة جدًا للإصابات المختلفة. وإذا حدث خطأ ما في جزء صغير من ركبتك ، فإن الآلية بأكملها معرضة لخطر التبرع عندما تحاول القيام بأنشطة روتينية مثل الانحناء والتمديد.
سبب مشترك
التواء هو تمدد أو تمزق في الرباط. تتضمن التواءات شائعة في ركبتك تلف في الرباط الجانبي الإنسي أو الرباط الصليبي الأمامي. إذا كنت مصابًا بالرباط ، فقد تكون سمعت صوتًا مفاجئًا أو صوتًا مفاجئًا عندما أصبت به. قد تلاحظ أيضًا أنه لا يمكنك وضع أي وزن على الساق المصابة ، فأنت تشعر بالألم عند محاولة ثني ركبتك ، وأنك تتورم في ركبتك وأن ركبتك تفسح الطريق أو الأبازيم عند المشي أو وضع أي الوزن عليه ، وفقا لمركز UCSF الطبي.
آخر الجاني
من الممكن أيضًا أن تشعر كما لو أن ركبتك قد تنفجر - مما يمنحك شعوراً بأن ركبتك غير مستقرة مع أنشطة مثل الانحناء - دون أن يكون لديك بالفعل حالة من عدم الاستقرار في ركبتك ناجمة عن أربطة ممزقة أو متوترة. يمكن أن يؤدي أيضًا ضعف الوظيفة الرضفي الفخذي ، والذي يُطلق عليه أحيانًا اسم ركبة العداء ، إلى الشعور كما لو أن ركبتك ستشبك عند ثنيها. يحدث ركبة العداء عندما لا تتعقب الرضفة بشكل صحيح على أخدود في عظم الفخذ الخاص بك عندما تنحني قدمك وتصيبها ، وفقًا لموقع Kids Health ، وهو جزء من مركز صحة الحيوانات في نيمورز. هذا يمكن أن يسبب الألم أيضا لأنه يهيج الأخدود ويمكن أن تآكل الغضروف تحت الرضفة. بعض الأعراض الأكثر شيوعًا لركبة العدائين هي الألم والحنان خلف أو على جانبي الرضفة ، وتورم في ركبتك ، وتفاقم الألم عند ثني ركبتك وألمك عند الجلوس مع ركبة مثنية لفترة طويلة من الزمن.
التشخيص
قد يستخدم طبيبك سلسلة من أدوات التقييم عندما تحاول تحديد ما الذي يجعل ركبتك ملتوية عند ثنيها. سوف تأخذ تاريخًا طبيًا ، وتطرح أسئلة حول مدة ظهور الأعراض وما إذا كنت تعرف وقتًا أصبت فيه في ركبتك. وقد تضغط أيضًا على ركبتك وتأخذها من خلال إجراءات مثل الانحناء والتناوب وتقويمها لتشعر بأي إصابة. اعتمادا على شدة حالتك ، قد تطلب منك أيضا أن تتجول وأنحنى وتصويب ركبتك بنفسك ، وفقا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام. قد يطلب الطبيب أيضا أشعة سينية و MRI لتقييم ركبتك من الداخل.
علاج او معاملة
يعتمد علاج ركبتك على السبب الأساسي. إذا كان لديك ركبة ركبة ، قد يحدد طبيبك استراتيجيات علاج الرعاية المنزلية مثل استراحة وتثبيط ركبتك ، وتناول الأدوية المضادة للالتهابات والقيام بتمارين التقوية بمجرد أن ينتقص التورم. إذا كان لديك التواء في الرباط ، يعتمد العلاج أيضًا على شدة التواء. إذا كان التواء خفيف أو معتدل ، قد يصف لك الطبيب طرق العلاج الفيزيائي وأساليب تخفيف الألم مثل تلك المستخدمة لركبة العداء. يتطلب تمزق الرباط الكامل عادة إعادة بناء جراحية أو إصلاح ، وفقا لمعهد الطب الرياضي في جامعة مينيسوتا جراحة العظام.
