يمكن للأحشاء المفككة إلقاء مفتاح في خططك ، أو إبقائك في المرحاض عندما يجب أن تعمل أو تلهو مع الأصدقاء والعائلة. إذا كان لديك حالة مثل متلازمة القولون العصبي أو مرض كرون أو سوء امتصاص الفركتوز ، فإن عصائر الفاكهة مثل الجريب فروت والبرتقال قد تسبب اضطراب في الجهاز الهضمي. قد يكون لديك أيضا حساسية الحمضيات أو قد استهلكت البكتيريا الضارة في العصير غير المبستر. راجع طبيبك للوصول إلى جذر مشاكلك الهضمية حتى تتمكن من العودة إلى الحياة المعيشية.
كل شيء عن الاسهال
يتميز الإسهال بوجود حركات الأمعاء المتكررة التي قد تكون فضفاضة أو مائية في الطبيعة. قد تواجهك تشنجات في البطن أو ألم في البطن ، وقد تكون حاجتك للتغوط فورية. تشمل الأسباب المعتادة للإسهال العدوى البكتيرية أو الفيروسية ، والطفيليات ، واضطرابات الأمعاء ، وردود الفعل الدوائية والحساسيات أو الحساسية للأطعمة. قد تصاب بالجفاف عندما يكون لديك إسهال ، خاصة إذا كان مصحوبًا بالتقيؤ. يجب تجنب شرب عصير الليمون مثل عصير البرتقال أو الجريب فروت ، والذي يمكن أن يفاقم حالتك.
اضطرابات هضمية
إذا كان لديك اضطراب في الأمعاء مثل IBS أو سوء امتصاص كرون أو سكر الفركتوز ، فإن شرب عصير الليمون قد يسبب الإسهال. مع التهاب القولون العصبي و Crohn ، يلتهب الجهاز الهضمي والإسهال هو عرض شائع. من المهم جداً مراقبة نظامك الغذائي وتجنب تناول الأطعمة التي قد تزيد الأعراض سوءًا. وغالبا ما يلاحظ الفواكه الحمضية ، بما في ذلك البرتقال والجريب فروت وعصائرها ، لتدهور أعراض القولون العصبي و Crohn. في سوء امتصاص الفركتوز ، لا يستطيع جسمك معالجة السكر المسمى بالفركتوز الموجود في الفواكه الطازجة مثل البرتقال والجريب فروت. الإسهال هو عرض شائع.
تقييم الحساسية الغذائية والحساسية
من الممكن أن يكون لديك حساسية من الحمضيات ، على الرغم من أنها نادرة. إذا كانت هذه هي الحالة ، فأنت على الأرجح حساسية من الليمون والليمون الحامض أيضًا. تشمل أعراض الحساسية تجاه الطعام الحكة حول الفم والربو وخلايا النحل وآلام المعدة والقيء والإسهال ويمكن أن تبدأ في غضون دقائق أو حتى بعد ساعة من تناول العصير. قد تشمل أعراض عدم التسامح أيضًا آلام البطن والغثيان والانتفاخ والغازات والإسهال ، ولكن الأعراض موضعية في الجهاز الهضمي ، على عكس الجهاز المناعي ، الذي يشارك في الحساسية.
التحقق من البسترة
في بعض الحالات ، يمكن أن تصبح العصائر الطازجة التي لم يتم تعقيمها مع البكتيريا الضارة التي يمكن أن تجعلك مريضا ، مما تسبب في مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال. يتم تسخين العصير المبستر لقتل هذه البكتيريا ، ووفقا لموقع مدينة هيوستن ، فإن 98 بالمائة من العصير المباع في الولايات المتحدة مبستر. بالإضافة إلى الإسهال ، تشمل أعراض العدوى ارتفاع درجة الحرارة ، والصداع السيئ ، والتقيؤ ، والغثيان ، وتشنجات المعدة. تتطور الأعراض بعد 12 إلى 72 ساعة من الاستهلاك.
