Bifidobacterium lactis هي بكتيريا جيدة تحتوي على العديد من المكونات الغذائية القيمة. وهو يساعد على محاربة بعض الأضرار التي تسببها البكتيريا السيئة الموجودة في الجسم ويساعد أيضا في الهضم. هو الأكثر شيوعا موجود في أمعاء البشر. يعتبر Bifidobacterium lactis واحدًا من أكثر البروبيوتيك المفيدة التي يتم إضافتها بشكل أساسي إلى منتجات الألبان مثل اللبن.
منع الإسهال
الإسهال هو عادة ما يحدث بسبب تهيج في الجهاز الهضمي. إذا لم يتم الاعتناء بها يمكن أن تكون قاتلة. يمكن أن يكون سبب الإسهال من مجموعة متنوعة من العوامل بما في ذلك الطفيليات والأدوية أو حتى التسمم الغذائي. وفقا لدراسة أجرتها مجلة التغذية في أغسطس 2006 ، وجد أن Bifidobacterium lactis يقلل من خطر إصابة الأفراد بالإسهال بسبب تغير في مصادر المياه والتغيرات البيئية بسبب السفر. وأظهرت تناول أجزاء منظمة من البكتيريا في النظام الغذائي نتائج مثيرة.
الإمساك الإغاثة
الإمساك هو حالة مرضية غير مريحة تجعل إخلاء البراز أمراً صعباً. يعتبر مزمنًا عندما يستمر لمدة تزيد عن ثلاثة أيام من الأسبوع. وفقا للمركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية ، ومنتجات الألبان التي تحتوي على Bifidobacterium lactis الإيدز في تخفيف الإمساك. انها مفيدة بشكل خاص عندما تستهلك من قبل الكبار. وقد أجريت دراسة لتحديد ما إذا كان يساعد على إثارة حركات الأمعاء المتكررة. قد يساعد Bifidobacterium في تخفيف الإمساك عند استهلاكه خلال فترة زمنية تتراوح من ثلاثة إلى ستة أسابيع.
انخفاض في التهاب القولون
التهاب القولون هو حالة مؤلمة تسببها مجموعة متنوعة من العوامل الطبية. واحدة من الأسباب الرئيسية هي كميات كبيرة من تراكم السموم في القولون. يمكن أن يؤدي إلى تضخم القولون وتصبح ملتهبة ، وهي حالة تعرف أيضا باسم التهاب القولون. وفقًا للجمعية الأمريكية لعلم الأحياء الدقيقة ، فإن البكتيريا البكتيرية المخمّرة المتخمرة تحتوي على كائنات دقيقة مفيدة تعيش داخل القولون للمساعدة في التخلص من النفايات السامة. تضاف بعض السلالات الأكثر شيوعًا من البكتيريا إلى مصادر الغذاء مثل الحليب والجبن وحتى في تركيبة حليب الأطفال لتعزيز صحة القولون الجيد وتقليل احتمالات الإصابة بالتهاب القولون.
