يظهر نشل الجفن بشكل مفاجئ وعادة ما يبدو من العدم. على الرغم من أنه يمكن أن يكون مرتبطًا في بعض الأحيان بمشكلة طبية خطيرة ، إلا أن حالة الوخز عادة ما تكون حالة حميدة. تخفيف الوخز بالليزر يعني كشف وعلاج الزناد الأساسي ، والذي يتضمن عادةً الإجهاد والإرهاق والكافيين المفرط.
حول الجفن تشنجات
قد تشعر تشنجات الجفن أقوى مما تبدو عليه في الواقع لشخص ينظر إليك أو إذا نظرت إلى نفسك في المرآة. عادة يتأثر جفن واحد فقط ، ولكن يمكن أن تشارك كلتا العينين. كل من الجفن العلوي والسفلي عرضة للوخز. يسمى هذا الشكل الحميد من الوخز العين Myokymia. إذا كانت كلتا العينين تغلقان بشكل كامل وتلمعان بشكل لا إرادي ، فقد يشير هذا إلى وجود حالة أكثر خطورة تسمى تشنج الجفن blepharospasm. الوخز الذي ينطوي على جانب كامل من الوجه هو أيضا أكثر خطورة ويمكن أن يكون حالة عصبية مثل تشنج نصفية. إذا كنت تعاني من شكل أكثر خطورة من تشنجات الجفن ، فمن المهم أن ترى طبيبك.
تأثير الكافيين
الإفراط في تناول الكافيين هو عامل مشترك في myokymia. تقييم مدخولك من الكافيين في الفترة الزمنية قبل بدء رضح الجفن مفيد. غالباً ما يترافق تناول الكافيين جنباً إلى جنب مع التعب والإجهاد - وهما العاملان الشائعان الآخران في تشنجات جفن المفاجئ. عادة ما تتوقف Myokymia من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام إلى أسابيع ، ولكن يمكنك المساعدة في تسريع العملية عن طريق تقليل أو وقف تناول الكافيين ، وكذلك عن طريق الحصول على مزيد من النوم ومحاولة تقليل الإجهاد.
عوامل اخرى
إذا كنت قد بدأت في الآونة الأخيرة في شرب المزيد من الكحول ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى المزيد من الوخز. أوقف أو تناول كمية الكحول التي تتناولها لمعرفة ما إذا كان ارتعاش العين مرتاحًا أم لا. أي نوع من الإجهاد أو عدم الراحة للعيون يمكن أن يؤدي أيضا إلى نوبات الجفن ، لذلك يجب التحقق من وصفتك الطبية إذا شعرت أنك تجهد بشكل مفرط لرؤية الأشياء بوضوح. وإذا كانت الحساسية أو العيون الجافة تزعجك ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى تعطيل سلامة سطح العين وإثارة تشنجات. قد يساعد علاج هذه الحالات بقطرات عين أو رعاية أخرى. قد تؤدي قطرات العين المزلقة ، التي تسمى بالدموع الاصطناعية ، إلى زيادة راحة سطح العين وتقليل ارتعاش الجفن.
نصائح الكافيين
عادة ما يعتبر تناول مشروب الكافيين المعتدل - حوالي 200 إلى 300 ملليغرام أو كوبين إلى أربعة من القهوة - آمنًا. إذا كنت قد رفعت الكمية التي تستهلكها مؤخرًا ، فكر في ما إذا كان ذلك متورطًا في ارتعاش جفنك. ضع في اعتبارك أنك قد تستهلك الكافيين الزائد عن غير قصد ، لأن الكافيين يمكن أن يتأثر بالمصادر المخفية. الكافيين هو أحد مكونات بعض أدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، لذا تحقق من الملصق. يمكن لبعض المضادات الحيوية والأدوية القصبية وعشب يشيناسيا زيادة تركيزات الكافيين في الجسم.
