يمكن لرضيع الطفل بشكل مناسب ليلاً أن يجعلها أكثر راحة ، مما قد يسهل النوم بشكل أفضل. تقدم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصيات لخلع الملابس ليلا للمساعدة في الحد من احتمالية متلازمة موت الرضع المفاجئ. وتشمل التوصيات اختيار الملابس المناسبة لطفلك والتي لا تؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة. ألبس الأطفال الأكبر سنًا وفقًا للطعم والراحة.
الخطوة 1
اختيار ملابس النوم التي تناسب الطفل بشكل جيد ، ليست فضفاضة جدا حول الرقبة والذراعين والقدمين ، وليس لديها القدرة على ركوب على وجه الطفل. اختر نائمة من قطعة واحدة تنجذب أو تنزلق من الأمام ، أو طقم من قطعتين من ملابس النوم وبنطلون يستقر معًا عند الخصر. ضع في اعتبارك كيس للنوم أو كيس النوم مناسب تمامًا للمعصم والرقبة وليس به غطاء ، مما قد يشكل خطر الاختناق.
الخطوة 2
اختر ملابس نوم خفيفة الوزن ولن تتسبب في ارتفاع درجة حرارة الطفل. فكر في إرضاع الطفل في طبقات ، والتي يمكن إزالتها أو تعديلها إذا شعر بالسخونة. ارتدي الطفل في البدلة المكونة من قطعة واحدة ، أو "نيسي" ، تحت ملابسه إذا رغبت في ذلك. ضع الجوارب على قدمي الطفل ، والتي يمكن إزالتها إذا أصبح ساخناً جداً.
الخطوه 3
افتح حقيبة النوم المكونة من قطعة واحدة أو حقيبة النوم وضعها على سطح مستوٍ. وضع الطفل على رأس النائم وأدخل ذراعيها وساقيها في الثوب حسب الاقتضاء. اربط النائم وتأكد من عدم ارتدائه حول وجه الطفل. استخدم غطاء السوستة ، إذا كان متاحًا على الملابس ، من خلال تأمين علامة التبويب الناعمة أعلى السوستة. ضع القفازات الناعمة على يدي الطفل ، إن وجدت ، لمنعها من التسبب في خدوش وجهها.
الأشياء ستحتاج
- ارتداء النوم
- جوارب
- بدلة الجسم
نصائح
- اللباس الطفل بشكل مناسب لدرجة الحرارة. في المناخ البارد ، ارتديه في طبقات للمساعدة في الحفاظ على حرارة الجسم. تسمح لك الطبقات أيضًا بإزالة بعض الملابس إذا كان يبدو حارًا جدًا. حقيبة النوم هي قطعة نوم واحدة تبدو كحقيبة ذات أذرع. ضع في اعتبارك استخدام حقيبة نوم إذا كنت قلقًا بشأن تغطية طفلك ببطانية أثناء الليل.
