يمكن أن يكون رعاية الطفل الارتجاع مرهقًا عاطفياً وجسديا بسبب الاستيقاظ الليلي المتكرر ، والبكاء المفرط ، والبصق ، والتقيؤ ، والألم الشديد ، وبطء زيادة الوزن ، ومشاكل الجهاز التنفسي ، وصعوبات التغذية. تحدث هذه الأعراض لأن العضلة العاصرة بين معدتي طفلك والمريء تفتح في الوقت الخطأ مما يسمح للطعام والحليب بالرجوع إلى الخلف والشعور بأن حرقة المعدة ستشعر بالغا. يقول Reflux.org أن الرضاعة الطبيعية لديها ارتداد أقل شدة ؛ ومع ذلك ، فمن المهم للأمهات لتجنب الأطعمة الشائعة التي قد تؤدي إلى ارتجاع في الأطفال الرضع.
كافيين
قد يؤثر الكافيين سلبًا على ارتجاع طفلك. مصدر الصورة: BananaStock / BananaStock / Getty Images مع رضيع في المنزل ، ربما تعتمد على جرعة منتظمة من الكافيين ، ولكن يمكن أن يؤثر الكافيين سلبًا على ارتجاع طفلك. تقوم العضلة العاصرة السفلية المريئية بفصل المريء عن المعدة ، ويقلل الكافيين من ضغط LES مما يزيد من فرص ارتجاع الطفل. الأطعمة التي تحتوي على الكافيين تشمل القهوة والشاي والصودا والشوكولاته ومشروبات الطاقة.
الأطعمة الحمضية والتوابل
الأطعمة الحمضية والتوابل تهيج بطانة المعدة. مصدر الصورة: كريستوفر روبنز / Digital Vision / Getty Images كما أن الوجبة التايلاندية الحارة أو كوب من عصير البرتقال قد يؤدي إلى تفاقم حالة الشخص البالغ الذي يعاني من حرقة الفؤاد ، فقد تؤدي هذه الأطعمة أيضًا إلى حدوث ارتجاع في الطفل. الأطعمة الحمضية والتوابل تهيّج بطانة المعدة ، وعندما يحصل طفلك على حليب الثدي ، يزعجه أيضًا. وتشمل الأطعمة عالية الحموضة الفواكه الحمضية والأناناس والطماطم ومنتجات الطماطم والخل والفراولة. وتشمل الأطعمة الغنية بالتوابل مسحوق الفلفل الحار والفلفل الأحمر والفلفل الحار وصلصة تاباسكو والفجل.
الأطعمة الأخرى
احتفظ بسجل يومي للأطعمة التي تتناولها. الصورة الائتمان: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images قد يكون من الصعب تحديد الأطعمة التي تساهم في ارتجاع طفلك. احتفظ بسجل يومي للأطعمة التي تتناولها ، والوقت الذي تأكله فيه ، والأوقات التي يبصق فيها طفلك أو تظهر عليه أعراض الارتجاع الأخرى لمساعدتك على تحديد الأطعمة التي قد تسبب ارتجاع الرضيع. يستشهد الدكتور ويليام سيرز بمخالفين عاديين آخرين مثل المشروبات الغازية والأطعمة الدهنية أو المقلية والكحول والنعناع وعصير فواكه السوربيتول ، مثل الكمثرى والتفاح والحنجرة.
الحساسية
وفقًا لمقالة المراجعة التي نشرت في "طب الأطفال" في عام 2002 ، دائمًا ما تشك في وجود حساسية غذائية عندما يظهر طفلك أعراض الارتجاع لأن ما يصل إلى نصف حالات الارتجاع لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة يعانون من حساسية لبن الأبقار. يميل الأطفال الذين يعانون من الحساسية إلى أعراض إضافية مثل الطفح الجلدي ، والخلايا ، والأكزيما ، والجلد الجاف ، والصفير ، والتهابات الأذن والبراز الأخضر مع المخاط أو الدم. أكثر مسببات الحساسية الغذائية شيوعا بالنسبة للأطفال هي حليب البقر ، وفول الصويا والقمح والبيض والفول السوداني. توضح Kellymom.com أن طفلك الرضيع سيعرض الأعراض خلال 4 إلى 24 ساعة ، وسوف يهدأ في غضون ساعتين إلا إذا كنت تتناول الطعام بشكل متكرر.
