تلعب الرياضة والنشاط البدني بشكل عام دورًا مهمًا في تجربة المدرسة للعديد من الأطفال الأمريكيين. في حين أن هناك فوائد لإشراك طفل في برامج رياضية منظمة ، يمكن أن يكون هناك أيضا سلبيات سلبية. الإشراف على ومراقبة تجربة طفلك الرياضية لضمان أن الإيجابيات تفوق السلبيات.
الراحه النفسية
يكتسب الطفل المشارك في الرياضة المدرسية منافع نفسية مهمة ، وفقاً لماريان إنجل ، أستاذ علم النفس الرياضي وأستاذ مساعد إكلينيكي ، مع مركز دراسة الطفل بجامعة نيويورك. الأطفال الذين يمارسون الرياضة ربما يقللون من القلق والاكتئاب. يمكن للأطفال أيضا الحصول على تعزيز الذات ، مما قد يحسن الثقة والأداء المدرسي.
التفاعل الاجتماعي
غالباً ما يستمتع الشباب الذين يمارسون الرياضة في المدرسة بتفاعل اجتماعي معزز ، حسب تقارير الجمعية الوطنية للرياضة والتربية البدنية. يمكن أن يساعد التنشئة الاجتماعية التي تحدث مع الرياضة المنظمة الصغار على تعلم مهارات فعالة للتفاعل مع كل من الأقران والبالغين. غالبًا ما تلعب الثقافة النظيرة التي تحيط بالرياضات المنظمة دورًا هامًا في البيئة المدرسية. عندما يشعر الطفل بالاندماج في هذه البيئة ، قد يصبح أداء مدرسته أكثر قوة.
بناء الشخصية
يمكن للرياضة أن توفر لطفلك مجموعة متنوعة من تجارب بناء الشخصية ، وفقاً للأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين. يمكن للأطفال تعلم دروس قيمة حول كيفية التعاون مع الآخرين واللعب بشكل عادل. يمكن للطفل أيضًا تطوير انضباط ذاتي قوي أثناء سعيه للتعلم والتفوق في الرياضة. إذا استخدم الشاب هذا الانضباط الذاتي أكاديميًا ، فقد يحسن الأداء المدرسي. قد تعزز المشاركة الرياضية مهارات التفكير النقدي ومهارات حل المشكلات أيضًا.
الصحة البدنية والقوة
يحتاج الأطفال إلى نشاط بدني يومي للبقاء صحيًا وقويًا ، كما ينصح بمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. مع المشاركة في الرياضة ، يمكن أن يصبح طفلك أقوى ، ويزيد من القدرة على التحمل ، وبناء العضلات والعظام بشكل صحيح ، والتحكم في الوزن. الأطفال الذين يشعرون بالإرهاق أو التوتر مع القضايا الأكاديمية قد يستفيدون من النشاط البدني الذي ينطوي عليه النشاط الرياضي. بعد التخلص من القلق والتوتر السلبي ، قد يشعر طفلك أكثر قدرة على التركيز في المدرسة. هذه الفوائد الجسدية غالبا ما يكون لها تأثير مباشر على الرفاهية العاطفية ، والتي يمكن أن تحسن أداء الطفل في المدرسة.
راقب الجانب السلبي
على الرغم من أن هناك العديد من فوائد المشاركة الرياضية ، يجب أن تظل يقظًا تجاه السلبيات المحتملة التي قد تحدث. يجب أن يركز تركيز المشاركة الرياضية على مهارات التعلم وتطوير العمل الجماعي والتمتع بالمرح. إذا كان التركيز يتحول إلى منافسة غير صحية ، فقد تصبح التجربة سلبية ، كما يحذر إنجل. يمكن أن تضمن مشاركتك المستمرة أن يحافظ طفلك على المشاركة الرياضية في المنظور الصحيح لإبقائها إيجابية.
