ويشير ما يقرب من ثلثي الأمريكيين إلى شرب القهوة يومياً ، وفقاً لاستطلاع للرأي أجرته مؤسسة غالوب في يوليو / تموز 2015. القهوة يمكن أن تحفز حركة البراز من خلال الأمعاء عن طريق تعزيز تقلصات العضلات من الأمعاء. هذا التحفيز على المدى القصير ليس كبيرا بما يكفي لإحداث الإسهال لدى معظم الناس. ومع ذلك ، يستجيب الأفراد بشكل مختلف لمختلف الأطعمة والمشروبات ، وقد يكون بعض الأشخاص حساسًا بشكل استثنائي للآثار المعوية للبن. لذلك ، من المحتمل أن القهوة قد تسبب الإسهال ، ولكن هذا التأثير غير محتمل بشكل عام.
الكافيين وما بعدها
الكافيين في القهوة هو منبه الجهاز العصبي. أحد آثار هذا التحفيز هو زيادة قصيرة الأجل في تقلصات العضلات في الأمعاء ، وإن لم يكن كل الناس تجربة هذا التأثير. من بين أولئك الذين يفعلون ، يمكن أن يؤدي شرب القهوة إلى الرغبة في الحصول على حركة الأمعاء بعد فترة وجيزة. في حين أن تأثير تحفيز الأمعاء من القهوة يعزى عادة إلى محتواه من الكافيين ، لوحظ تأثير مماثل مع القهوة منزوعة الكافيين في دراسة واحدة على الأقل - على الرغم من أن البحوث حول هذا الموضوع محدودة. ومع ذلك ، يبدو أن التأثير الملين للبن خفيف وغير كافٍ لإحداث الإسهال لدى معظم الناس.
كل شخص مختلف
الصورة الائتمان: dolgachov / iStock / Getty Images في حين أن القهوة من غير المحتمل أن تسبب الإسهال ، هذا لا يعني أنها ليست مشكلة بالنسبة لك. وجدت دراسة واحدة صغيرة على الأقل نشرت في مجلة "دايجستيون" في عام 2001 أن القهوة كانت من بين الأطعمة الأكثر شيوعًا التي تسببت في ظهور أعراض - بما في ذلك الإسهال - لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي (IBS). إذا كنت تعانين من الإسهال المتكرر ، يمكن أن يساعدك الاحتفاظ بمذكرة غذائية على تحديد ما يبدو أن الأطعمة والمشروبات ترتبط بأعراضك.
الخطوات التالية
الإسهال هو أحد الأعراض الشائعة التي تسببها مجموعة متنوعة من الحالات الطبية ، وبعضها يمكن أن يكون خطيرا. راجع طبيبك إذا كنت تعاني من الإسهال المتكرر لتحديد السبب والعلاج المناسب. اطلب الرعاية الطبية في أقرب وقت ممكن إذا كان لديك أعراض مصاحبة قد تشير إلى وجود مشكلة خطيرة ، بما في ذلك: - فقدان الوزن غير المتعمد - البراز الدموي أو القطني - ألم البطن المستمر أو الشديد أو المتفاقم - الحمى أو القشعريرة
تمت المراجعة بواسطة: Tina M. St. John، M.D.
