هناك العديد من المكملات الغذائية التي قد ترغب في أخذها في الاعتبار أثناء خضوعها للعلاج الكيميائي. الأبحاث غير حاسمة حول أي الفيتامينات التي يجب عليك تناولها بالضبط. اسأل طبيبك وإجراء البحوث الخاصة بك أيضا. يمكنك أيضًا استشارة أخصائي تغذية مسجل لمعرفة ما إذا كان بإمكانك تناول أي فيتامينات ومعادن ضرورية من خلال نظامك الغذائي.
الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون A و D و E و K
تشتمل الفيتامينات التي تذوب في الدهون على الفيتامينات A و D و E و K. وقد يقلل فيتامين A من خطر الإصابة بالسرطان ويمنع العدوى. كما أنه يساعد على رؤيتك وصحة العين. الحصول على ما يكفي من فيتامين (د) مهم لمساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم. يحصل جسمك على فيتامين دي الذي يحتاجه إذا فضحت بشرتك لأشعة الشمس الطبيعية ، على الرغم من أن الكثير من أشعة الشمس ليس جيدًا لبشرتك ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. يمكن زيادة فيتامين E في النظام الغذائي الخاص بك قبل البدء في العلاج الكيميائي يؤخر فقدان الشعر. قد يخفف فيتامين E أيضًا من الألم ويساعد في تقليل الالتهاب ، وفقًا لما ورد عن النساء والرضع: نصائح غذائية أثناء العلاج الكيميائي.
الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء: كل فيتامينات ب وفيتامين ج
تشتمل الفيتامينات التي تذوب في الماء على جميع فيتامينات ب ، إلى جانب فيتامين C. فيتامين B6 و B12 وقد تمت دراستها وتبين أنها وقائية ضد بعض أنواع السرطانات ، بما في ذلك سرطان الثدي وسرطان عنق الرحم. إن إضافة مركب فيتامين (ب) إلى نظامك الغذائي قد يمنحك المزيد من الطاقة ويساعد الجسم على استقلاب الطعام الذي تتناوله. يساعد فيتامين سي في تعزيز نظام المناعة الخاص بك ويمكن أن يساعد في مكافحة العدوى.
السيلينيوم والكالسيوم والمغنيسيوم
وقد ثبت أن السيلينيوم يقلل من تساقط الشعر ، ويقلل من آلام البطن ويقضي على فقدان الشهية. الكالسيوم مهم لبناء قوة عظامك ، والتي قد تضعف خلال العلاج الكيماوي. يمكن أن يساعد إضافة المغنيسيوم إلى نظامك الغذائي في مكافحة التعب ودرء آلام العضلات.
الأعشاب والمكملات الإضافية
الأعشاب يمكن أن تأتي في شكل حبوب أو مسحوق أو أوراق. تستخدم عادة أوراق الأعشاب في الشاي. يمكن أن تساعد بذور الزنجبيل والكراوية في تخفيف الأعراض إذا كنت تشعر بالغثيان ، وفقًا لمؤسسة علاج السرطان. يمكن تقليل آلام المعدة عن طريق خلط 1 ملعقة صغيرة. الاروروت مع الشاي عرق السوس. يمكن استخدام الطحالب الخضراء المزرقة لمنع العدوى الفيروسية خلال العلاج الكيميائي. قد تستمتع بنبات الجنسنغ في شكل شاي للمساعدة في تعزيز جهاز المناعة. يمكن أن يساعد الطهي بالثوم في مكافحة السرطان ومنع العدوى. تتغير خصائص الثوم بشكل كبير أثناء المعالجة والطهي. من أجل الحصول على أقصى قدر من الفوائد من الثوم ، استخدمه في شكله الطازج بدلاً من استخدامه كملحق.
