التنس هي واحدة من الألعاب الأكثر حيوية وفريدة من نوعها في الرياضة المنظمة. فهي تتضمن مجموعة متنوعة من الحركات ، بما في ذلك المراوغات والقفز السريع والقفزات والخطوات المنفصلة ، بحيث يمكن أن يكون من الصعب معرفة ما أفضل حذاء للألعاب. ضع في اعتبارك عددًا من النصائح ، ولكن أهم المبادئ التوجيهية هي اختيار أحذية داعمة ودائمة.
الدعم
في لعبة التنس النشطة ، تعني الحركات المفاجئة من جانب إلى جانب ، الطعنات والسباقات القصيرة أنه من الضروري الحصول على أحذية داعمة جدًا. إذا قمت بالاندفاع للحصول على كرة مع أحذية واهية ، فقد تزيد من خطر حدوث تمايل في الكاحل أو التواء. عند اختيار حذاء داعم من أحذية التنس ، توصي شركة Dick's Sporting Goods بالبحث عن نعل مستقر واسع مع قاع مسطح ونمط مداس ملحوظ. جزء علوي قوي وأربطة مثبتة في مكانها. قد تكون الأحذية التي يتم قطعها لمواجهة الكاحل أو حتى الذهاب إليها خيارات حكيمة لأنها أكثر احتمالاً للحفاظ على القدم في نطاق صحي من الحركة.
متانة
إذا كنت تعتقد أنك قد تلعب التنس لفترة أطول من شهر أو شهرين فقط ، فيمكن أن يكون من المفيد سداد المزيد من المال للأحذية التي تكون دائمًا ومبنية بشكل جيد. تعتبر لعبة فوتيورك واحدة من أهم جوانب التنس ، وستأخذ حذائك الكثير من البلى أثناء الجلسات والألعاب. حتى الأحذية الجديدة يمكن أن تلتصق أو تمزق أو تنفصل بعد استخدامات قليلة فقط إذا لم يتم تصنيعها ، لذا اختر زوجًا مصنوعًا من مادة قوية وقوية ويشعر بالارتياح.
لائق بدنيا
حاول دومًا شراء زوج جديد من أحذية التنس قبل شرائها ، وحاول أن ترتديها حول المنزل أو في ممارسة رياضة الجري السريع في الخارج قبل أن تأخذهم إلى المحكمة. ليس من غير المألوف أن تجرب الأحذية التي تبدو جيدة في المتجر وتلاحظ لاحقًا أنها تؤذي قدميك في أماكن معينة. يوصي موقع TennisExpress.com بتجنب مثل هذه الحالات عن طريق معرفة نوع قدمك قبل الشراء. تضع القدمين الأكثر ضغطًا على نعل القدمين وكرات القدمين ، والقدمين المنتفخة تلبس أسرع أنواع القدم المثالية وتوزع حتى الضغط حول الحذاء. للحصول على فكرة عن أي نوع من القدم قد يكون لديك ، انظر بعناية إلى زوج من الأحذية.
قلم المدقة
ربما يكون النمط هو الجانب الأقل أهمية في اختيار زوج من أحذية التنس ، لكنه يستحق أن يأخذ بعين الاعتبار. بعد كل شيء ، إذا كنت لا تحب الطريقة التي تبدو بها أحذيتك ، فقد تكون أقل عرضة لارتدائها في الملعب ، مما قد يزيد من فرص الإصابة من حذاء غير مناسب. اعثر على الألوان والأساليب التي تحبها في نطاق سعرك ، لكن اعلم أنه قد يتم في بعض الأحيان تقييم الحذاء لمظهره فقط بدلاً من مستوى جودته.
