إذا كان أي شخص قد لعب كرة سلة منظمة ، فإن المصطلحين "الانتحار" و "الغازات" تجعلهم يتراجعون. تستخدم تمرينات القلب هذه الخطوط على المحكمة لتمييز نقاط التشغيل عن حالات الانتحار. على سبيل المثال ، سيبدأ لاعب في خط نهاية واحدة ، تشغيل إلى خط الرمية الحرة ، المس الخط والعودة إلى خط النهاية. كرر هذه العملية إلى خط منتصف الملعب ، خط الرمية الحرة المعاكس وخط النهاية المقابل. هناك اختلافات مختلفة من هذا المدى ، ولكن هذا هو أساسا كيفية القيام بالانتحار في كرة السلة.
إذا كان أي شخص قد لعب كرة سلة منظمة ، فإن المصطلحين "الانتحار" و "الغازات" تجعلهم يتراجعون. تستخدم تمرينات القلب هذه الخطوط على المحكمة لتمييز نقاط التشغيل عن حالات الانتحار. على سبيل المثال ، سيبدأ لاعب في خط نهاية واحدة ، تشغيل إلى خط الرمية الحرة ، المس الخط والعودة إلى خط النهاية. كرر هذه العملية إلى خط منتصف الملعب ، خط الرمية الحرة المعاكس وخط النهاية المقابل. هناك اختلافات مختلفة من هذا المدى ، ولكن هذا هو أساسا كيفية القيام بالانتحار في كرة السلة.
