كيفية جعل عرق السوس جذر الشاي

المعروف أيضا باسم الجذر الحلو ، وقد استخدم عرق السوس لعدة قرون لأغراض الطبية والصحية والمشروبات. جذر عرق السوس يستخدم في العصر الحديث ، كذلك ، لظروف مثل القرحة الهضمية ، آفة القروح ، والأكزيما ، وعسر الهضم ، ونزلات البرد والسعال ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. إعداد الشاي عن طريق نقع الجذر عرق السوس المجفف على الأرجح لتخفيف الأعراض المرتبطة بهذه الظروف. دائما أسأل طبيبك مسبقا ، لأن جذر عرق السوس ليست آمنة للجميع.

الخطوة 1

اغلي من 4 إلى 8 أونصات من الماء في قدر ، اعتمادًا على كمية الشاي التي تريد صنعها.

الخطوة 2

أضف ملعقة صغيرة من جذر عرق السوس المجفف إلى القدر لكل 4 أونسات من الماء.

الخطوه 3

أزل الماء من الحرارة واترك جذر عرق السوس ينقع في القدر لمدة 5 دقائق.

الخطوة 4

اسكبي الشاي من خلال مصفاة مطبخ ذات شبكة متينة على إبريق الشاي أو كوب الشاي. تجاهل الجذر عرق السوس المجفف.

الأشياء ستحتاج

• قدر
• جذر عرق السوس المجفف
• ملعقة طعام
• مصفاة
• براد شاى
• كوب الشاي

نصائح

• ابحث عن جذر عرق السوس المجفف في معظم متاجر الأغذية الصحية. اسأل طبيبك عن أنسب أشكال جذر عرق السوس بالنسبة لك ولسجلك الصحي.

تحذيرات

• لا تشرب الشاي عرق السوس لأكثر من أسبوع. شربه لفترة أطول من هذا قد يتسبب في آثار جانبية سلبية محتملة. ابحث عن جذر عرق السوس الذي لا يحتوي على جليسيرهايزن ؛ انها تسمى عرق السوس deglycyrrhizinated ، أو DGL. يمكن أن يتداخل الغليسيرازين في الجرعات الكبيرة مع وظيفة الغدة الكظرية الطبيعية ، وكذلك يسبب احتباس الماء وتورم الساق. إذا كنت تعاني من مشاكل صحية ، فلا تستخدم شاي عرق السوس بدون موافقة طبيبك. واحرص على إخبار طبيبك عن أي أدوية أو أدوية بديلة تستخدمها لأن جذر عرق السوس يمكن أن يتداخل مع بعض الأدوية.

شاهد الفيديو: طريقة عمل العرقسوس فى البيت - licorice juice (قد 2024).