إن وفاة الزواج ، مهما طال طوله ، شديدة وصعبة. عند معالجة العقبات التي واجهتها كزوجين ، من المهم أن يقبل الطرفان دورهما في النزاع الذي أدى إلى الانفصال. حتى في خضم الحزن والتوتر من الانفصال ، لديك الفرصة للتعلم من التجربة والنمو إلى شخص أكثر حكمة. هذا يساعدك على قبول الوضع وتصور بداية جديدة.
نهاية حلم
بدأت الرومانسية العلاقة مع الإثارة والأمل في المستقبل. مع فشل هذا الحلم ، تتطور خيبة الأمل والإجهاد والحزن. إن خسارة الحياة التي عشتها معا تعطل منزلك وروتينك وعلاقاتك مع الأصدقاء والعائلة الممتدة. يخلق حزنك الشكوك حول مستقبلك وحتى هويتك الذاتية لتصبح شخصًا واحدًا مرة أخرى. يجب تحمل هذا الألم لأنه يمثل فقدان العلاقة والأحلام والالتزامات المشتركة التي قمت بإنشائها معًا.
يشير المجتمع إلى الطلاق على أنه "زواج فاشل". زواجك ليس فاشلاً إذا كنت قادرًا على الاحتفاظ بما تم تعلمه من العلاقة. في الحياة ، تحدث الأشياء للأشخاص الذين يتسببون في تغيرها. في بعض الأحيان ، تتسبب تلك الأحداث في إنهاء العلاقات. هذا لا يعني أن العلاقة فشلت عندما لم تعد قابلة للحياة. كان الزواج ناجحا للسنوات التي كنت سعيدا معا.
بداية جديدة
العديد من الأزواج الذين يواجهون الطلاق يركز على من يقع اللوم ، ولكن لا يهم من هو الخطأ. أنت لا تزال تواجه حقيقة أن العلاقة قد انتهت ومسألة كيفية المضي قدما. الاستحواذ على الخسارة وملء حياتك بالغضب يعوق تقدمك في الشفاء. ركز على نفسك. حياتك الجديدة هي عمل قيد التقدم.
من المهم أن تلتئم من طلاقك قبل بدء علاقة جديدة. القاعدة الأساسية هي أنه يجب عليك السماح لما يقرب من ستة أشهر لكل خمس سنوات كنت معًا. إذا بدأت التاريخ قبل أن تصبح جاهزًا ، يمكنك جلب أخطاء الماضي إلى العلاقة الجديدة أو تجربة ألم "علاقة الارتداد".
حاول العيش بشكل مستقل أولاً وتعرف من أنت كشخص واحد مرة أخرى. ثم استكشف طرقًا جديدة لتحقيق الإنجاز من خلال تخصيص وقت في حياتك للأشياء الممتعة التي تستمتع بها. هذا يساعدك على التمتع بالحرية التي تتمتع بها الآن وفقًا لجدولك الزمني الخاص. ركز دائمًا على الأمور الإيجابية وما الذي يحدث في حياتك. لتحسين هذا التفكير الإيجابي ، حدد أولويات الرعاية الذاتية من خلال تناول الطعام الصحيح وممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم. اجعل هذا جزءًا من نمط حياتك اليومي. أفضل خيار لديك لبداية جديدة هو العيش بشكل جيد والتمتع بالرحلة.
