إن تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم ، أو ارتفاع ضغط الدم ، ليس شائعًا. ما يقرب من ثلث - 32 في المئة - من الأمريكيين فوق سن العشرين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، وفقا لإحصاءات عام 2009 من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم سبباً وتأثيراً لمشكلات صحية أخرى. على الرغم من أن العديد من الأفراد لا يعانون من أي أعراض ، فقد تواجهون خلل في معدل ضربات القلب يشير إلى مستوى ضغط دم غير طبيعي.
فهم ارتفاع ضغط الدم
يعتمد ضغط دمك على كمية الدم التي يضخها قلبك وقوته على جدران الشرايين. يتم إعطاء ضغط دمك في رقمين: الضغط الانقباضي والانبساطي. القراءة الانقباضية - الرقم الأعلى - هي مقياس للضغط مع دقات قلبك. يشير الرقم الانبساطي إلى الضغط عندما يكون قلبك في حالة راحة بين النبضات. ضغط الدم الطبيعي أقل من 120/80 مم زئبق ؛ ومع ذلك ، فمن المثالي أن يكون ضغط الدم تحت 115/75 ملم زئبق. يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم عندما يكون ضغطك 140/90 ملم زئبق أو أعلى.
معدل ضربات القلب وضغط الدم
لا يعني ارتفاع معدل ضربات القلب أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم. يسرع معدل ضربات القلب عند ممارسة النشاط البدني بحيث يتم ضخ المزيد من الدم إلى العضلات في جميع أنحاء جسمك. لا يزداد ضغط دمك بشكل كبير نتيجة لهذه العملية إذا كنت بصحة جيدة. في الواقع ، يمكن أن يتضاعف معدل ضربات القلب ولا يزال لا يسبب زيادة كبيرة في ضغط الدم ، وفقا لجمعية القلب الأمريكية. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب سرعة دقات القلب وعدم انتظام ضربات القلب. كل من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب يمكن أن يسبب لك هذه الخفقان القلب.
المخاطر الصحية
انظر طبيبك إذا كنت تعاني باستمرار من زيادة معدل ضربات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب. إن ترك فرط ضغط الدم غير المعالج يشكل تهديدًا خطيرًا لصحتك. يؤثر على كيفية عمل الدماغ والعينين والكليتين. يزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو تمدد الأوعية الدموية أو السكتة الدماغية. في حين أن عدم انتظام ضربات القلب غالبا ما يكون غير خطير في حد ذاته ، يمكن أن تكون آثاره على القلب مهددة للحياة في بعض الحالات. قد يؤثر الضرب غير المنتظم على كيفية ضخ الدم للقلب ، مما يؤدي إلى تطور جلطات الدم. قد يؤدي الخلل المطول بسبب سرعة ضربات القلب إلى قصور القلب.
طرق العلاج
يوصف عادة أدوية حاصرات بيتا لعلاج ارتفاع ضغط الدم. أنها تقلل من الضغط على القلب عن طريق فتح الأوعية الدموية وتباطؤ معدل ضربات القلب. وتشمل خيارات العلاج الأخرى مدرات البول ، وحاصرات قنوات الكالسيوم وغيرها من الأدوية التي تريح الأوعية الدموية. التغييرات في نمط حياتك هي أيضا ضرورية لإدارة ضغط الدم. من المرجح أن يناقش طبيبك أهمية ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وتناول غذاء صحي منخفض الملح ، وفقدان الوزن الزائد. يجب عليك أيضا التوقف عن التدخين إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم.
