تغير التغيرات الهرمونية أثناء الحمل من عمل الجهاز المناعي ، وهذا قد يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض التي تنقلها الأغذية ، أو التسمم الغذائي. في معظم الحالات ، ستتعافى أنت وطفلك جيداً ، طالما بقيت رطباً. ومع ذلك ، هناك بعض البكتيريا والطفيليات ، بما في ذلك الليستريا ، داء المقوسات وحتى السالمونيلا ، والتي يمكن أن تشكل مخاطر محددة لك ولطفلك. تحدث إلى طبيبك عن نظامك الغذائي وخطر الإصابة ، بالإضافة إلى أي أعراض قد تكون لديك.
الليستيريا
صينية من اللحم البقري المدهون والجبن والمخللات الصورة: جويل البريزيو / ستوك / غيتي الليستريا هو نوع من البكتيريا الموجودة في الحليب الخام والجبن الناضج واللحوم الباردة والسمك. عندما تتعرض النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالليستريا بمعدل 13 مرة أكثر من اللواتي لا يحملن ، حسب مقال صدر في ديسمبر 2014 في "طب التوليد والنسائيات". قد تعاني الأم المصابة بالليستريا فقط من أعراض خفيفة مثل الزكام والأوجاع والإسهال. أما بالنسبة للطفل ، فإن الليستريا يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض والولادة المبكرة وعدوى المواليد الجدد التي يمكن أن تكون قاتلة. قلل من خطر التعرض من خلال تجنب الأطعمة الملوثة بشكل شائع والتأكد من طهي اللحوم بشكل جيد.
التوكسوبلازما
امرأة تحمل صينية لفائف السوشي. مصدر الصورة: Andersen Ross / Blend Images / Getty Images اللحوم الخام أو المطبوخة ، والأطعمة الطازجة الملوثة والتعرض لبراز القط هي مصادر محتملة للتوكسوبلازما جوندي ، وهي طفيلية. عادة لا تظهر أي أعراض على الأم المصابة بداء المقوسات ، ولكن في بعض الأحيان يحدث تضخم في الغدد والحمى والصداع وآلام في العضلات. يمكن أن يصاب الطفل حتى إذا لم تظهر على الأم أي أعراض. وفقا لمراجعة نشرت في "الأمراض المعدية السريرية" في آب / أغسطس 2008 ، فإن الآثار تميل إلى أن تكون أشد عندما يصاب الطفل في مرحلة مبكرة من الحمل وأقل شدة عند حدوث العدوى بالقرب من الولادة. الرضع المصابون بالولادة الخلقية - عند الولادة - قد لا يكون لمرضا داء المقوسات أي أعراض في بادئ الأمر ، ولكنهم يمكن أن يصابوا في وقت لاحق بمشاكل بصرية ، وأبطأوا الأداء البدني والعقلي ومشاكل أخرى.
السالمونيلا والكائنات الأخرى
زبدية مع بيضة نيئة بجانب بيض غير مقشر الصورة الفوتوغرافية: DAJ / amana images / Getty Images على عكس الليستيريا وداء المقوسات ، لا تكون النساء الحوامل أكثر عرضة من عامة الناس للإصابة بالمرض من السالمونيلا. ومع ذلك ، قد يحدث الولادة المبكرة وعدوى المواليد الجدد وحتى ولادة الجنين ميتًا في نسبة صغيرة من الحالات ، وفقًا لمقالة في أبريل 2010 في "طبيب العائلة الكندي". لتقليل خطر الإصابة بالعدوى ، لا تأكل البيض النيئ أو الأطعمة التي تحتوي على البيض النيئ.
العديد من الكائنات الحية الأخرى يمكن أن تسبب التسمم الغذائي ، مثل norovirus و E. coli. القلق الرئيسي مع هذه هي الجفاف بسبب القيء والإسهال. تأكد من اتباع إرشادات سلامة الأغذية مثل عدم تناول السمك أو اللحم النيء أو المطبوخ جيداً ، وشطف جميع المنتجات الخام قبل تناول الطعام ، والحفاظ على نظافة المطبخ وأواني الطبخ وغسل يديك دائمًا قبل وبعد تناول الطعام.
متى تتصل بطبيبك
امرأة حامل تتشاور مع طبيبها. مصدر الصورة: byryo / iStock / Getty Images في حالات التسمم الغذائي ، قد يختلف الوقت المستغرق للمرض بعد تناول الطعام الملوث. اتصل بطبيبك على الفور عندما تبدأ في الشعور بالغثيان والقيء أو غير ذلك من الأعراض من أجل المساعدة على تقليل المخاطر التي قد تتعرض لها أنت وطفلك. كن حذرا بشكل خاص لعلامات التحذير من الجفاف ، بما في ذلك البول الأصفر الداكن الهشة وجفاف الفم والعطش والصداع والدوخة.
