الإباضة هي مرحلة الدورة الشهرية التي يتم خلالها إطلاق بويضة ناضجة من المبيض إلى قناة فالوب وهي متاحة للإخصاب. عادة ، يتم إطلاق بيضة واحدة في دورة الإباضة ويمكن للبيض البقاء على قيد الحياة لمدة 12 إلى 24 ساعة بعد ترك المبيض. إذا لم يخص السائل المنوي البويضة خلال هذه الفترة ، تتفكك البويضة ويتم امتصاصها في بطانة الرحم. الإباضة تحدث بشكل طبيعي في معظم النساء. ومع ذلك ، بالنسبة للنساء اللاتي يجدن صعوبة في الحمل بسبب التبويض غير المنتظم ، قد تساعد بعض الأعشاب على الحمل.
زيت زهرة الربيع المسائية
مصنوعة زيت ملاحق زهرة الربيع المسائية (EPO) من النفط المستخرج من بذور زهرة الربيع المسائية أو نبات Oenothera كل سنتين. EPO غني بالأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض اللينوليك وحمض جاما-لينوليك ويوصى به الموقع الإلكتروني Home Remedies to increase fertility. يجب أن تؤخذ من بداية الدورة الشهرية إلى الإباضة لزيادة الخصوبة ولكن يجب إيقافها بعد الإباضة لأنها قد تؤدي إلى تقلصات الرحم وتسبب الإجهاض. يساعد EPO أيضا على زيادة نوعية السائل العنقي الذي يساعد الحيوانات المنوية على البقاء لفترة أطول في الجهاز التناسلي الأنثوي. يعد EPO آمنًا بشكل عام للاستخدام ، على الرغم من أن الآثار الجانبية البسيطة مثل الغثيان وآلام المعدة والصداع قد تحدث. قد يتفاعل أيضا مع بعض الأدوية. ومن ثم ، فمن الأفضل التحدث إلى الطبيب قبل استخدامه.
زيت بذور الكتان
يأتي زيت بذور الكتان من بذور نبات الكتان أو نبات الكتان Linum usitatissimum ويتوفر في شكل سائل وكبسولة. وهو مصدر غني للأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة التي تساعد على الحفاظ على الصحة العامة للمرأة وبالتالي تحسين الخصوبة ، كما يقول جورج شافارو في كتاب "حمية الخصوبة". يحتوي زيت بذور الكتان أيضًا على الهرمونات النباتية والقشور التي تساعد في تحقيق التوازن بين مستويات الهرمون داخل الجسم. الجسم وتنظيم الدورة الشهرية والإباضة. قد تؤدي المكملات إلى اضطرابات معوية. قد تتداخل أيضا مع بعض الأدوية. وبالتالي ، لا ينبغي أن تستخدم المكملات الغذائية بذور الكتان دون إشراف الطبيب.
VITEX
وتستخدم الفواكه المجففة من فيتكس أو Vitex agnus castus النبات لجعل المكملات الغذائية التي قد تساعد على تنظيم إنتاج الهرمون في الغدة النخامية وتصحيح مخالفات الإباضة. ومع ذلك ، فإن مكملات فيتكس قد تسبب آثارًا جانبية مثل الإسهال وحب الشباب ومغص المعدة والصداع. قد تحدث أيضا الحساسية الشديدة. الجرعة تعتمد على العمر والحالة العامة للمريض. يوصي موقع Drugs.com أيضًا بالتحدث إلى الطبيب لتشخيص السبب الفعلي للإباضة غير المنتظمة قبل استخدام vitex.
أنكيه ل
وقد استخدمت Unkei-to في الطب الياباني التقليدي لعلاج مشاكل خصوبة الأنثى. في الواقع ، وفقًا لمقال نُشر في طبعة عام 2003 من "المجلة الأمريكية للطب الصيني" ، يمكن أن تساعد Unkei-to في تحسين مستويات الجونادوتروبين والمستراديول عند النساء ذوات الإباضة غير المنتظمة. مثل الأعشاب الأخرى ، قد يؤدي Unkei-to إلى تأثيرات جانبية وتفاعلات دوائية أيضًا. ومن ثم ، تحدث مع طبيبك قبل استخدامه.
شاي أخضر
يقول توري هودسون ، مؤلف كتاب "موسوعة النساء للطب الطبيعي" ، إن الشاي الأخضر يحفز الجلوبيولين الجنسي المرتبط بالهرمونات الجنسية ، والذي يمكن أن يخفض مستويات الاستروجين والاندروجين في الجسم. هذا يمكن تصحيح مشكلة هرمون الكامنة وتحريض الإباضة. ومع ذلك ، قد يؤدي الإفراط في تناول الشاي الأخضر إلى الغثيان والقيء والإسهال والصداع. يجب على النساء المصابات بالاضطرابات النفسية وقرحة المعدة واضطرابات الكلى استشارة الطبيب قبل شرب الشاي الأخضر.
