يسبب تدخين السجائر أو السيجار أو الأنابيب أو أي نوع من أنواع التبغ تغييرات جسدية في الجسم. في حين لا يمكن رؤية بعض آثار التدخين لسنوات ، يمكن ملاحظة علامات أخرى على تدخين السجائر خلال أيام ، إن لم يكن دقائق ، من السيجارة الأخيرة. بعض العلامات علنية في حين أن البعض الآخر قد يكون أقل وضوحا.
دليل مادي
قد يبدو أن العثور على التبغ أو ممتلكاته في حوزة الشخص أو على ممتلكاته دليل واضح على أن الشخص هو التدخين. ومع ذلك ، في حين أن العثور على السجائر الفعلية ، والولاعات ، والمباريات أو الأنابيب يمكن أن يعني أن الشخص هو التدخين ، فهي ليست نهائية. قد توجد أسباب أخرى لحيازة التبغ أو الملحقات.
قد يكون العثور على دليل على تدخين السجائر علامة أكثر وضوحًا. قد يكون الرماد في سيارة أو منفضة سجائر أو بأعقاب السجائر أو علامات الحروق مؤشراً أقوى على أن الشخص يدخن.
مظهر خارجي
يواجه المدخنون آثار التبغ في مظهرهم ووجودهم. وفقا ل MayoClinic.com ، يحصل الدخان على الفور في شعر الشخص ولباسه ، مما يجعل الشخص يشم مثل التبغ. يؤدي دخان السجائر بسرعة إلى رائحة رائحة سيئة. بعد فترة من الزمن ، تبدأ الأسنان والأظافر بالتحول إلى اللون الأصفر أو البني. تضيق تدخين السجائر الشرايين التي تؤدي إلى الرأس ، مما يسبب الشحوب وظهور غير صحي. في نهاية المطاف ، يسبب تدخين السجائر التجاعيد وصوتًا هشًا وغالبًا ما يكون سعالًا خبيثًا.
علامات عاطفية
وفقا لدراسة عام 2010 في مجلة "السلوكيات الإدمانية" ، في حين أن بعض الناس يدخنون في العلاج الذاتي أو تحسين المزاج ، قد يعاني بعض المدخنين المراهقين في الواقع من زيادة في الاكتئاب. ووفقًا لما ذكرته جينيفر أولوخلين ، الأستاذة في قسم الطب الاجتماعي والوقائي بجامعة مونتريال ، فإن الأشخاص الذين استخدموا السجائر لتحسين المزاج لديهم خطر أكبر من الإصابة بالاكتئاب من الأشخاص الذين لم يدخنوا أبدًا.
يؤثر النيكوتين ومكونات التبغ الأخرى أيضاً على دارات الدماغ ، وفقاً لدراسة أجريت عام 2007 في "أبحاث النيكوتين والتبغ" ، وهي الجريدة الرسمية لجمعية أبحاث النيكوتين والتبغ. قد تظهر أعراض نقص الانتباه لدى الأشخاص بعد تدخين السجائر.
سلوك
المدخنون الذين لا يريدون أن يكتشفوا قد يتصرفون بطريقة مشبوهة ويصبحون مندهشين أو غاضبين بسهولة. ووفقًا لـ TeenDrugAbuse.us ، فإن المدخنين في سن المراهقة قد يتصرفون بشكل أكثر عدوانية أو كاشفة. قد تصبح أكثر استعدادا للمشاركة في الإدمان الأخرى. قد يخطّط المدخّنون الذين يصبحون مدمنين يومهم عندما يستطيعون التدخين وقد يصبحون عصبيّين إذا لم يكن لديهم سيجارة. وفقا ل MayoClinic.com ، يمكن للتدخين تقليل مستويات الطاقة وقد يقلل من الرغبة في أنشطة ممتعة سابقا.
