في ألعاب الفيديو "Dance Dance Revolution" (DDR) ، ستحصل على نقاط من خلال الرقص في الوقت المناسب مع أغنية. يتم تتبع حركات الرقص الخاص بك عن طريق حصيرة الرقص. ينطوي DDR على قدر أكبر من الحركة البدنية مقارنة بألعاب الفيديو التقليدية "الجلوس واللعب".
هوية
في عام 2007 ، قام باحثون من برنامج La Crosse للتمرين والصحة في جامعة ويسكونسن بدراسة الفوائد الصحية لرقصة Dance Dance. وجد البحث أن لاعبي DDR أحرقوا معدل 5.9 سعر حراري في الدقيقة عندما يلعبون "وضع الضوء". أحرق اللاعبون 6.7 سعر حراري في الدقيقة عندما يلعبون "الوضع القياسي" و 8.1 سعر حراري في الدقيقة عندما يلعبون "الوضع الصعب".
الاعتبارات
ووجدت الدراسة التي أجراها جامعة ويسكونسين أن المشاركين الكبار قاموا بحرق سعرات حرارية أكثر من الأشخاص المراهقين. يمكن أن يُعزى هذا إلى زيادة وزن الجسم لدى الأشخاص البالغين ، وفقًا لـ Fitness Matters.
البصيرة الخبيرة
وقامت دراسة أجرتها جامعة العلوم الصحية بجامعة أوكلاهوما في عام 2009 بمقارنة الطاقة المنفقة من خلال لعب ألعاب DDR إلى المشي على الأقدام. أشارت النتائج إلى أن الإنفاق على الطاقة من لعب ألعاب DDR ذات المستوى المتوسط كان مشابهًا للسير لمسافة 3.66 ميل في الساعة. كما وجدت الدراسة أن ألعاب DDR على مستوى المبتدئين أثارت زيادة في الإنفاق على الطاقة بمقدار ضعفين مقارنة بمشاهدة التلفزيون.
