يعرف حب الشباب بالقرح المعروف باسم تقرن الشريان ، وهو ينشأ عن خلل في الهرمونات ينتج عنه إفراز الكثير من الدهون ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب. بينما حب الشباب الساق ليست شائعة مثل حب الشباب في الوجه ، إنها مشكلة حقيقية للغاية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ذلك. هذه الحالة غير المريحة في كثير من الأحيان يمكن أن تجعل من المستحيل ارتداء السراويل القصيرة في الأماكن العامة دون إحراج. إذا كنت تعاني من حب الشباب ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين حالتك.
الخطوة 1
ضع عصير الليمون على منطقة ساقيك حيث يكون لديك حب الشباب بقطعة قماش نظيفة أو كرات قطنية قبل الذهاب إلى الفراش في الليل. شطف ساقيك في الصباح إما عن طريق الاستحمام أو باستخدام قطعة قماش مبللة نظيفة. افعل هذا كل ليلة لمدة أسبوعين على الأقل لبدء رؤية تحسن.
الخطوة 2
قم بتخميد كرة من القطن مع زيت شجرة الشاي وتطبيقها على بشرتك ، مع التأكد من تغطية المنطقة المصابة بالكامل. شطف ساقيك بالماء الدافئ النظيف.
الخطوه 3
قف في دش ساخن لمساعدتك على فتح المسام لعدة دقائق قبل غسل ساقيك بصابون مصمم خصيصًا لإزالة حب الشباب أو صابون مضاد للبكتيريا. اشطفي ساقيك جيداً لإزالة أي صابون متبقٍ قد يزعجك في وقتٍ لاحق ، ثم قومي بتجفيفهما بمنشفة ناعمة وجافة ونظيفة. المسح الشديد مع المنشفة قد يزعج المنطقة.
الخطوة 4
ارتداء السراويل القطنية فضفاضة التي تسمح الساقين للحصول على بعض دوران الهواء. الملابس الضيقة قد تتسبب في تعرق جسمك وجعل حب الشباب الخاص بك أسوأ.
الخطوة 5
شرب الكثير من الماء طوال اليوم ، مع التأكد من شرب ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب. يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة جسمك في الحفاظ على نظام التنظيف. تجنب أي شيء يمكن أن يؤدي إلى الجفاف ، مثل الكافيين والكحول.
الأشياء ستحتاج
- عصير ليمون
- كرات القطن
- قطعة قماش نظيفة
- زيت شجرة الشاي
- صابون حب الشباب أو صابون مضاد للبكتيريا
نصائح
- تحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية إذا كان لديك حب الشباب المستمر أو الشديد. قد يتمكن أحد المتخصصين في المجال الطبي من المساعدة في تحديد السبب ووصف أي شيء يساعد في القضاء عليه.
