الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 14 سنة يجب أن يستهلكوا ما لا يزيد عن 6 غرام من الصوديوم يوميا ، اعتمادا على أعمارهم ، وفقا للمهنيين الصحيين مع وكالة المعايير الغذائية. إن استهلاك أكثر من الكمية الموصى بها من الصوديوم يومياً يضعها في خطر تطوير عدد من العلامات والأعراض المتعلقة بالصحة. إذا كنت تشعر بالقلق من أن طفلك يستهلك الكثير من الصوديوم ، أو لديك أسئلة حول الحد من تناول الملح لدى طفلك ، استشر طبيب الأطفال الخاص بك.
المعدة الانزعاج
قد يؤدي تناول الكثير من الملح إلى تهيج الجهاز الهضمي أو المعدة في طفلك ، مما قد يؤدي إلى أعراض الغثيان والقيء والتشنجات البطنية أو الإسهال. بعد تناول وجبة عالية الملح ، قد يشتكي طفلك من أن بطنه تؤلم أو قد تحتاج إلى الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر. قد يحتاج الأطفال الصغار الذين يرتدون حفاضات لتغييرات حفاضات متكررة بسبب حركات الأمعاء المائية السائبة. قد ينتج عن نوبات متكررة من الإسهال فقدان الكثير من السوائل من جسم طفلك ، مما قد يسبب الجفاف. اطلب الرعاية من طبيب الأطفال إذا كان طفلك يعاني من آلام حادة في المعدة أو الإسهال المزمن.
ضغط دم مرتفع
يتناول ما لا يقل عن 97٪ من الأطفال والمراهقين الكثير من الصوديوم ، مما قد يتسبب أيضًا في زيادة كبيرة في ضغط دم طفلك ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية. إن ارتفاع ضغط الدم يعني أن قلب طفلك يحتاج إلى بذل المزيد من القوة لدفع الدم عبر جسده. مع مرور الوقت ، قد يؤدي ضغط الدم المرتفع إلى تلف عضلة قلب طفلك ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب عند البالغين.
النوبات
تشرح لك مكتبة ميرك للأدلة الطبية على الإنترنت أن طفلك قد يصاب بنوبات ناتجة عن الكثير من الملح في مجرى الدم. قد تؤدي المضبوطات إلى تشنجات عضلية غير مضبوطة أو انحطاطات قصيرة في الوعي. ﻗﺪ ﻳﺒﺪو أﻳﻀﺎً أن ﻃﻔﻠﻚ ﻳﺒﺪو ﻗﻠﻴﻼً ﺑﺸﻜﻞ ﻏﻴﺮ ﻋﺎدي ﻣﻦ اﻟﺮاﺣﺔ أو اﻟﺨﻤﻮل أو ارﺗﺒﺎك. اتصل بطبيب الأطفال إذا طوّر طفلك النوبات لضمان حصوله على رعاية عاجلة ومناسبة.
علامات وأعراض إضافية
إذا كان طفلك يعاني من العطش بشكل غير عادي أو يظهر علامات التورم ، فقد يستهلك الكثير من الملح. قد يكون لجلد طفلك مظهر عفن أو منتفخ. إذا تركت مستويات الملح المرتفعة دون أن يتم اكتشافها أو لم يتم حلها ، فقد تزيد من خطر الإصابة بصعوبة في التنفس أو تورم في الدماغ أو تلف في الكلى أو قصور في القلب. في غياب الرعاية الطبية المناسبة ، قد تكون هذه المضاعفات قاتلة.
