Mass-Tech عبارة عن ملحق يتم تصنيعه من قبل شركة التغذية الرياضية MuscleTech. يهدف هذا المنتج إلى مساعدتك على زيادة الوزن عند استخدامه مع برنامج تدريبي للمقاومة. التكنولوجيا العالية عالية في السعرات الحرارية والبروتين ، لذلك قد تساعدك على تحقيق نمو العضلات. ومع ذلك ، قد تتسبب بعض المكونات في Mass-Tech في حدوث آثار جانبية غير مرغوب فيها. يجب عليك استشارة طبيبك قبل استخدام Mass-Tech ، أو أي مكملات غذائية أخرى.
غثيان
أحد المكونات في Mass-Tech's Mass-Tech هو Triglycerides متوسط السلسلة ، وهو نوع من الدهون الغذائية التي يزعم أنها تساعد في حرق الدهون. ووفقًا لبحث صدر في شهر تشرين الثاني / نوفمبر 2010 عن "المجلة الدولية لعلوم الأغذية والتغذية" ، فإن هذه الدهون قد تحسن من أكسدة الدهون ، ولكنها لا تشجع على تحسين أداء التمارين الرياضية. بالإضافة إلى ذلك ، قد تسبب الغليسيريدات المتوسطة السلسلة الغثيان واضطراب المعدة.
زيادة الدهون
تكتسب التكنولوجيا العالية نسبة عالية من السعرات الحرارية ، حيث أن كل حصة من المسحوق تحتوي على 860 سعرة حرارية ، وتشير MuscleTech إلى استهلاك حصتين ، كل منهما يخلط 16 أونصة. من الحليب الخالي من الدسم ، مرتين في اليوم. هذا يضيف إلى أكثر من 2000 سعر حراري من الملحق وحده. استهلاك مزيد من السعرات الحرارية مما تحرقه من خلال النشاط اليومي وممارسة الرياضة يؤدي إلى زيادة الدهون ، وقد تكون 2،000 سعرة حرارية زائدة. ساعة من رفع الاثقال تحرق فقط 219 سعرة حرارية.
انخفاض انسولين الحساسية
تحتوي كل حصة من منتجات Mass-Tech على 50 في المائة من كمية الفيتامينات C و E المقترحة يومياً ، لذا فإن استهلاك الجهازي الموصى بهما سيؤدي إلى استهلاك إجمالي الاستهلاك اليومي لهذه الفيتامينات من Mass-Tech وحدها. على الرغم من أن هذه الفيتامينات لها فوائد ، إلا أن الأبحاث التي نشرت في عدد مايو من عام 2009 من مجلة "Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America" تشير إلى أن استهلاك مستويات عالية من فيتامين C و E يمكن أن يضعف حساسية الأنسولين ، والتي تتحسن عادة ممارسه الرياضه. يمكن أن يؤدي انخفاض حساسية الأنسولين إلى زيادة زيادة الدهون وتقليل اكتساب العضلات.
الانتفاخ
تقدم كل حصة من منتجات Mass-Tech 22 في المائة من كمية الصوديوم المقترحة يومياً ، لذلك فإن تناول حصتين يومياً يوصى بتوفير نصف كمية الصوديوم يومياً. الصوديوم ضروري للصحة ، ولكن الكثير يمكن أن يسبب احتباس الماء والانتفاخ. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي Mass-Tech على مادة الكرياتين ، وهو حمض أميني قد يساعد في بناء القوة ولكن قد يؤدي أيضًا إلى احتفاظك بالماء والظهور بمظهر منتفخ.
تلف الكبد والكلى
كل وجبة من منتجات Mass-Tech تحتوي على 53 غرام من البروتين. إذا كنت تستهلك وجبتين يوميا الموصى بها مع 16 أوقية. من الحليب الخالي من الدسم في كل ، وهذا من شأنه أن يؤدي إلى تناول البروتين من 138 غرام من الملحق وحده. وفقا ل MayoClinic.com ، قد يسبب تناول متناسق لنظام غذائي عالي البروتين أو يزيد من مشاكل الكلى والكبد. بالإضافة إلى ذلك ، يلاحظ المركز الطبي بجامعة ميريلاند أن الكرياتين قد يسبب أيضًا مشاكل في الكلى أو الكبد.
الاعتبارات
تقدم MuscleTech العديد من التوصيات بشأن من الذي لا ينبغي عليه استخدام تقنية Mass-Tech. توصي الشركة بتجنب استخدام تقنية "ماوتك تك" إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا ، أو أصيبت بنوبة قلبية أو كانت حاملاً أو تمرضًا. لم تتم الموافقة على هذا الملحق من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA لعلاج أي حالات طبية ، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه ، خاصةً إذا كان لديك تاريخ من المشاكل الطبية. يوصي MuscleTech أبدا تجاوز خدمة الموصى بها.
