إن الرائحة المهبلية ليست شيئًا يشعر معظم الناس بالراحة في التحدث عنه ، ولكنه أمر طبيعي وفقًا للدكتورة جينيفر ويدر في مقال على موقع Cosmopolitan.com. الروائح المهبلية ، تتراوح من معتدلة إلى لاذعة - على أساس النظام الغذائي الخاص بك ، والأنشطة والالتهابات المحتملة. إذا كنت حساسًا بشأن الروائح المهبلية ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليلها.
الخطوة 1
الاستحمام أو الاستحمام بانتظام بصابون معتدل ، والتنظيف الكامل للأجزاء الخارجية من الأعضاء التناسلية. إذا لاحظت أن الرائحة المهبلية تزيد طوال اليوم - وهي حالة شائعة - تأخذ حماماً واحداً في الصباح ودشاً ثانياً في فترة ما بعد الظهر.
الخطوة 2
ارتدي الملابس الداخلية القطنية بالكامل ، خاصةً إذا كنت تنشط بدنياً. الأقمشة الطبيعية تساعد على منع الروائح الكريهة.
الخطوه 3
النوم بدون ملابس داخلية أو قيعان بيجامة حتى يكون لدى الأعضاء التناسلية فرصة للتنفس. تزدهر البكتيريا المسببة للرائحة في البيئات الرطبة ، مما يتيح الفرصة أمام أعضائك التناسلية لتجفيف النمو البكتيري.
الخطوة 4
رش القليل من نشا الذرة في ملابسك الداخلية للمساعدة على امتصاص الرطوبة والرائحة اللاحقة. المنطقة التناسلية الخاصة بك عرضة بشكل خاص للتعرق ، والتي يمكن أن تسبب رائحة.
الخطوة 5
اغسل الجزء الخارجي من منطقة الأعضاء التناسلية الخاصة بك بمزيج من صودا الخبز والماء من حين لآخر أو مرة واحدة في الأسبوع للمساعدة على التخلص من الروائح الكريهة ، ويوصي إليزابيث باركر ، أستاذ مساعد ومدير برنامج تمريض الممرضات العائلي في كلية التمريض بجامعة ولاية أوهايو. .
تحذيرات
- في بعض الحالات ، يمكن للرائحة المهبلية أن تشير إلى مشكلة صحية خطيرة ، مثل الأمراض المنقولة جنسيا أو العدوى المهبلية أو عدوى الخميرة. لا تشربي إلا إذا أوصى طبيبك بذلك. يمكن أن يؤدي الغسل في الواقع إلى زيادة الرائحة وقد يساهم في الإصابة بمرض التهاب الحوض ، وفقًا لموقع CNN.com.
