حبوب منع الحمل هي دواء ضروري للعديد من النساء اللواتي يرغبن في تأخير الحمل حتى يكونوا مستعدين لبدء الأسرة. تعتمد فعالية حبوب منع الحمل على عدة عوامل ، منها أخذها في نفس الوقت كل يوم وإخطار طبيبك بأية أدوية أو مكملات أخرى تأخذها. يمكن أن تتداخل بعض الأدوية مع حبوب منع الحمل وتقلل من فعاليتها ، ويمكن لبعض الفيتامينات أن تفعل الشيء نفسه. حبوب منع الحمل قد تتداخل مع امتصاص فيتامين ، كذلك. دائما أخبر طبيبك عن أي الفيتامينات التي تأخذها قبل البدء في حبوب منع الحمل.
تحديد النسل 101
حبوب منع الحمل تمنع الحمل عن طريق منع الإباضة ، وهو عندما يتم إطلاق البويضة من مبيض المرأة. الحبوب عادة ما تشمل هرمون الاستروجين والبروجستين ، وهي الهرمونات التي تمنع الإباضة. من دون إطلاق بيضة ، لا يمكن أن يحدث الحمل ، تلاحظ جامعة كولورادو الإمتداد. بسبب التوازن الهرموني الدقيق الذي تم إنشاؤه باستخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم ، يمكن أن تتداخل بعض الأدوية والمكملات الغذائية والفيتامينات مع الوظيفة الطبيعية لحبوب منع الحمل. على الرغم من أن معظم الفيتامينات آمنة لتناول حبوب منع الحمل ، فيتامين (ج) يمكن أن تتداخل معها ، ويمكن أن تسهم الحبوب نفسها في بعض أوجه القصور الغذائية أيضا.
فيتامين سي
يلعب فيتامين ج دورًا في وظيفة جهاز المناعة ويساعد في الحفاظ على صحة الجلد والأسنان واللثة والأعصاب بشكل سليم ويعمل بشكل طبيعي. يوصي المركز الطبي لجامعة ماريلاند بعدم تناول مكملات فيتامين سي على الإطلاق إذا كنت تتناول موانع الحمل الفموية أيضًا. وذلك لأن فيتامين (ج) يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين الخاص بك. على الرغم من أن الفيتامين لا يتداخل بالضرورة مع الوظيفة الطبيعية لحبوب منع الحمل ، يمكن للحبوب نفسها أن تتداخل مع قدرة الجسم على امتصاص فيتامين C. أخذ حبوب منع الحمل وفيدامين C مكمل لعدة ساعات يمكن أن يقلل من هذا التأثير السلبي ، ولكن دائما التحدث مع طبيبك مسبقا.
مستويات مرتفعة من فيتامين
تناول حبوب منع الحمل يمكن أن يسبب لك تخزين مستويات أعلى من بعض الفيتامينات ، وفقا لإليزابيث سومر ، مؤلفة كتاب "التغذية من أجل النساء: كيف يمكن للأكل أن يساعدك على أن تبدو وتشعر بأنك أفضل". على سبيل المثال ، يمكن للنساء اللواتي يتناولن وسائل منع الحمل عن طريق الفم الحصول على مستويات أعلى من فيتامين أ. ونتيجة لذلك ، فإن تناول مكملات غذائية تتضمن فيتامين أ يمكن أن يؤدي إلى السمية. وعلى الرغم من عدم تناول الفيتامينات ، فإن حبوب تحديد النسل يمكن أن تتسبب أيضًا في ارتفاع مستوى النحاس والحديد ، كما يشير سومر.
تحديد النسب ونقص التغذية
موانع الحمل الفموية يمكن أن تسبب لك نقصًا في بعض الفيتامينات ، كما يشير سومر في "التغذية من أجل النساء". مثال واحد هو فيتامين ب 6. وحسب سومر ، يمكن أن تتسبب حبوب منع الحمل في انخفاض مستوى فيتامين ب 6 ، مما قد يؤدي إلى مشاكل في المزاج. النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل قد يعانين أيضًا من نقص حمض الفوليك والفيتامينات B-1 و B-2 و E. إذا كنت تأخذين حبوب منع الحمل ، تحدثي إلى طبيبك حول تناول مكملات من هذه الفيتامينات للحفاظ على مستوياتك الطبيعية و صحية ، سومر توصي.
