الأهداف الرئيسية لنظام غذائي لمرض الكلى المزمن في المرحلة 3 هي إبطاء تطور CKD وعلاج المضاعفات المرتبطة بها. يجب أن يدعم نظام غذائي ل CKD مستويات ضغط الدم ومستويات السكر في الدم. وهذا ينطوي عادة على الحد من تناول الملح والبروتين ، وكذلك اتباع نظام غذائي يدعم التحكم الأمثل في سكر الدم. وبسبب المتطلبات الخاصة للعيش مع انخفاض وظائف الكلى ، فقد يؤدي نظام غذائي CKD إلى تقييد استهلاك الأطعمة التي تحتوي على معادن أخرى ، بما في ذلك البوتاسيوم والفوسفور.
مراقبة ضغط الدم
طبيب يفحص ضغط دم المرأة. مصدر الصورة: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images ارتفاع ضغط الدم هو سبب ومضاعفات مرض الكلى المزمن. يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تسريع الانخفاض في وظائف الكُلية ، لذا ينبغي أن يكون الحفاظ على ضغط دمّ صحي هو التركيز الأساسي على نظام غذائي لـ CKD. يعاني الأشخاص المصابون بـ CKD من ضعف القدرة على إفراز الصوديوم ، مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم. من المعروف أن تقليل تناول الصوديوم يساعد على خفض ضغط الدم. توصي "مؤسسة الكلى الوطنية" الأشخاص الذين يعانون من CKD الحد من تناول الصوديوم إلى ما لا يزيد عن 2300 ملغ يوميا.
كمية البروتين
ثلاث قطع من شرائح اللحم النيئة على لوح التقطيع. الصورة الائتمان: ValentynVolkov / iStock / Getty Images يجب على الأشخاص الذين يعانون من المرحلة الثالثة CKD تجنب الإفراط في تناول البروتين. توصي إرشادات التغذية لعام 2012 لـ CKD المنشورة في "Kidney International" بتجنب استهلاك البروتين العالي لتقليل الانخفاض في وظائف الكلى. يجب ألا يتجاوز تناول البروتين اليومي للمرحلة الثالثة CKD 0.6 جرام لكل رطل من وزن الجسم. ما يقرب من 0.36 غرام لكل رطل من وزن الجسم كافية للصحة ، وهذه القيمة المنخفضة قد تبطئ تطور CKD. يجب على مرضى السكري ، على وجه الخصوص ، التقيد بالعدد الأقل.
مراقبة سكر الدم
امرأة تحقق سكر دمها. مصدر الصورة: Victor_69 / iStock / Getty Images السكر في الدم غير المنضبط هو سبب أساسي لأضرار الجهاز ، ومرض السكري هو السبب الرئيسي ل CKD. يعتبر التحكم الجيد في سكر الدم أمرًا مهمًا لأي شخص يعاني من CKD ، ولكنه مهم بشكل خاص للأشخاص المصابين بمرض السكري و CKD. قد يؤدي تحقيق التحكم الأمثل في سكر الدم والمحافظة عليه إلى إبطاء التراجع في وظائف الكلى والحد من مخاطر حدوث مضاعفات أخرى ، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية. من المهم العمل مع اختصاصي تغذية متخصص في CKD لتحديد وسائل التحكم الأمثل في الغلوكوز لك وكيفية تحقيق ذلك.
التغذية الفردية والمدخول
يد تمسك اثنين من حبوب بيضاء. ائتمان الصورة: Purestock / Purestock / Getty Images قد يتطلب CKD تغييرات إضافية في النظام الغذائي الخاص بك مثل تقييد الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم والفوسفور. ﺳﯾﻘدم أﺧﺻﺎﺋﻲ اﻟﺗﻐذﯾﺔ ، اﻟذي ﯾﻌﻣل ﻣﻊ طﺑﯾﺑك ، اﻟﻣﺷورة ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﮐون ھﻧﺎك ﺣﺎﺟﺔ ﻟﮭذه اﻟﺗﻐﯾﯾرات ، أو إذا ﮐﺎﻧت ھﻧﺎك ﺣﺎﺟﺔ إﻟﯽ ذﻟك. تشدد مؤسسة National Kidney Foundation على أهمية تقديم المشورة المتخصصة في مجال التغذية للخبراء من أجل مرضى CKD. يتطلب هذا المرض المعقد مراقبة منتظمة لوظيفة الكلى وضغط الدم وسكر الدم وغيرها من المؤشرات الصحية الرئيسية لتحديد أفضل غذاء لك. وأخيرًا ، يجب على الأشخاص المصابين بـ CKD أن يدركوا أنه يجب تجنب بعض أدوية الألم الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية ، بما في ذلك ibuprofen و naproxen sodium. التشاور مع طبيبك بشأن إدارة الآمنة للألم.
