يمكن أن يسبب تورم الحلق أو التهاب البلعوم ألمًا أو حكة في الحلق قد تتفاقم عند البلع. تحدث معظم حالات تورم الحلق عن طريق العدوى الفيروسية ، مثل البرد أو الأنفلونزا ، ولكن إذا كانت الأعراض ناتجة عن عدوى بكتيرية ، فقد تكون هناك حاجة إلى مضادات حيوية. بغض النظر عن سبب تورم الحلق ، يمكنك تقليل التورم وتقليل عدم الراحة من المنزل حتى تبدأ في الشعور بتحسن.
الخطوة 1
اشربي الكثير من السوائل الخالية من الكافيين مثل الماء والعصائر لتحافظي على رطوبتك ومنع جفاف الحلق وتصبح أكثر غضبًا.
الخطوة 2
مزيج 1 ملعقة شاي الملح في 8 أوقية. ماء دافئ. قم بالغرغرة مع خليط الملح لعدة ثواني وابصقها. يمكن لغرغرة المياه المالحة العادية أن تساعد في تقليل التورم وتخفيف الألم في الحلق.
الخطوه 3
ضع جهاز ترطيب في غرفتك لترطيب الهواء الذي تتنفسه. إذا لم يكن لديك واحدة ، حاول أن تملأ وعاءًا كبيرًا بالماء الساخن ، تميل فوقه وضع منشفة فوق رأسك لاحتجاز البخار.
الخطوة 4
تمتص المعينات الحلقية لترطيب الحلق وتخفيف الألم.
الخطوة 5
خذ مضادًا للالتهابات بدون وصفة طبية ، مثل الأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين ، وفقًا لتوجيهات الطبيب.
تحذيرات
- لا تأخذ المضادات الحيوية لعلاج عدوى فيروسية. لا تعطي معينات الحلق للأطفال دون سن 4 سنوات من العمر.
