خلال سنوات الإنجاب ، يمكن أن تغير العديد من أحداث الحياة دورة الطمث ، بما في ذلك الحمل والرضاعة الطبيعية وفترة ما حول الإياس. تتقلب الهرمونات مع تقدمك في السن ، وقد تجد أن فتراتك تصبح تدريجية أو فجأة أقرب أو أكثر. تقلبات الوزن ، والتي تسببها في كثير من الأحيان اتباع نظام غذائي وممارسة ، يمكن أن تتسبب أيضا في تأخر الفترات أو غيابها.
فقدان الوزن
فقدان الوزن السريع من ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي يمكن أن يسبب عدم انتظام في الدورة الشهرية ، بما في ذلك تخطي أو في وقت متأخر. يمكن أن يختلف إنتاج الإستروجين بناءً على وزنك ، كما أن انخفاض مستويات هرمون الإستروجين يمكن أن يؤثر على فترات الدورة الشهرية. من المحتمل بشكل خاص أن تكون الفترات المتأخرة أو الغائبة إذا كان لديك نسبة منخفضة جداً من الدهون في الجسم ، أقل من 17 في المائة ، حسب MedlinePlus. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو إذا كنت تعاني من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، فقد تجد أن فقدان الوزن ينظم الدورة ويجعل فترات الدورة تأتي في الوقت المحدد. مرة أخرى ، وهذا يرجع إلى المخالفات الهرمونية التي تحل نفسها عندما تقترب من وزن صحي.
أنثى رياضي ثالوث
ثالوث الرياضي هو متلازمة تتضمن فترات ضائعة أو غائبة ، عادات أكل مضطربة وهشاشة عظام. إنه يؤثر على الفتيات والنساء اللاتي يتدربن بقوة من أجل الرياضة. ومن الشائع أكثر في الرياضيين الذين يشاركون في الأنشطة مع فئات الوزن ، مثل التجديف وفنون الدفاع عن النفس ، وكذلك تلك الرياضات التي اختارتها تتطلب شكل الجسم الهزيل ، مثل الجمباز والغوص والباليه. يمكن أن يؤدي التمرينات القهرية إلى انخفاض نسبة الدهون في الجسم ويضع الإجهاد أيضًا على العظام والعضلات. لأن أحد مكونات ثالوث رياضيات هو عادات غذائية غير صحية ، اطلب المساعدة إذا شعرت أنه لا يمكنك التحكم في نظامك الغذائي أو أنك تخسر الكثير من الوزن.
المراهقين
المراهقين الذين يمارسون الحمية الغذائية أو الذين يعانون من نقص في الوزن قد يعانون من تأخر البلوغ. تبدأ معظم الفتيات الأمريكيات في سن البلوغ في سن الثالثة عشرة ، وفقًا لموقع KidsHealth.org. قد لا يبدأ المراهقون الذين لا يعانون من نقص في الدهون في الجسم بتطوير الثدي أو الحصول على فترات أولية لهم في الوقت الذي يقوم فيه أقرانهم بذلك. في بعض الحالات ، هذا ليس أي شيء يدعو للقلق ، ولكن في حالات أخرى ، يمكن أن يكون علامة على أن المراهق يجب أن يرى طبيب الغدد الصماء. إذا لم تكن ابنتك المراهقة قد بدأت بعد البلوغ ، تحدث إلى طبيب أطفالها.
الاعتبارات
حتى إذا كنت تتبع حمية غذائية وممارسة ، فلا تفترض أن الفترات الفائتة أو المتأخرة هي بالضرورة بسبب فقدان الوزن. في حين أن الفترة الضائعة لا تشير عادة إلى أي شيء خطير ، فإن فترات عدم الانتظام المستمرة أو التي فاتت تتطلب تقييمًا طبيًا. في بعض الحالات ، قد يعني ذلك أنك تخسر الكثير من الوزن بسرعة كبيرة. قد تكون الأسباب الأخرى لفترات متأخرة هي الاضطرابات الهرمونية ، ومشاكل الغدة الدرقية أو مشاكل مع الأعضاء التناسلية ، مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. يمكن أن تشير أيضًا فترة ضائعة إلى الحمل. انظر طبيبك إذا كنت قد تخطي أكثر من فترة واحدة.
