يمكن أن تتطور الدورة الدموية الضعيفة في الساقين والقدمين من عادات نمط الحياة غير الصحية ، أو أمراض الأوعية الدموية أو الإصابات الرضية. تعتبر الأدوية وتغيير نمط الحياة والجراحة علاجات تستخدم لتحسين تدفق الدم في الساقين والقدمين. الحالات الشديدة من ضعف الدورة الدموية قد تكون أو لا تكون قابلة للتدخل الجراحي. الأوعية الدموية الضيقة أو المسدودة أو التالفة هي أسباب ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين.
ممارسه الرياضه
يحسن التمرين من تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم. ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين يسبب أعراض الألم والثقل في الأطراف السفلية والتشنج. عادة ما تنحسر الراحة المرتبطة بالمشي أو غيرها من التمارين مع الراحة. يمكن أن تساعد فترات التمرين والراحة البديلة على تحسين الدورة الدموية بمرور الوقت. يجب أن يتم إرشاد برامج التمرين من قبل الطبيب.
تجنب التبغ
التبغ يضيق الأوعية الدموية. تجنب التبغ مهم للحفاظ على الدورة الدموية الصحية لجميع الأعضاء والأنسجة في الجسم. يمكن أن يكون للتدخين غير المباشر تأثير سلبي على صحة الأوعية الدموية. يمكن تجنب دخان التبغ تحسين الدورة الدموية في الساقين والقدمين والمساعدة في الوقاية من أمراض الشرايين الطرفية.
تبقى دافئا
سوء الدورة الدموية من الأوعية الدموية الضيقة يصبح أسوأ عندما يضيق البارد الأوعية بشكل أكبر. البقاء دافئا مع بطانية وجوارب يمكن أن يحسن تدفق الدم إلى الساقين والقدمين. الدفء يسبب توسع الأوعية التي تساعد على تحسين الدورة الدموية ويمكن أيضا تخفيف أعراض التشنج التي يمكن أن تحدث من نقص الأوكسجين في مجرى الدم إلى الأنسجة.
أدوية
Pletal هو دواء يمكن أن يمنع خلايا الدم من "التكتل" معًا. كما أنه يوسع الأوعية الدموية ويتوفر مع وصفة طبية من الطبيب. إذا كانت الجلطة الدموية تمنع الدورة الدموية إلى أسفل الساقين أو القدمين ، فقد يطلب الطبيب من مبيد دم مثل الوارفارين للمساعدة في إذابة الجلطة.
العملية الجراحية
يمكن للتدخل الجراحي توفير المزيد من تدفق الدم إلى الساقين والقدمين للمرضى الذين يعانون من مرض الشرايين ، والمعروف باسم مرض الشريان المحيطي أو PAD. قد تشمل الجراحة إدخال جهاز معدني صغير يسمى الدعامات الذي يوسع الشريان الذي يتم حجبه عن طريق اللويحات ، وهو مادة دهنية في الدم. يتضمن قسطرة العين إدخال بالون مفرغ من خلال الشريان في الساق. عندما يصل البالون إلى المنطقة المحظورة ، يتم نفخه على لوحة البلاك ضد جدار الشريان. يتم تنفيذ "الالتفافية" باستخدام مادة اصطناعية أو وريد صحي يتم حصاده من المريض. وترفق المادة الالتفافية أو الوريد فوق وتحت الانسداد ، وتجاوز المنطقة المريضة لاستعادة دوران الساق.
