الإمساك هو مشكلة طبية شائعة ، والسبب الأكثر شيوعا هو عدم كفاية الألياف الغذائية ، وغالبا ما يقترن بتمرين غير كاف. الإمساك المزمن كثيرا ما يسبب آلام في البطن. في حين أن الألم الناتج عن الإمساك يمكن أن يحدث في أي مكان في البطن ، فإن الموقع الأكثر شيوعًا هو الربع السفلي الأيسر. الأسباب الأكثر خطورة للألم في البطن الأيسر قد تؤدي إلى الإمساك ، ولكن هذه الأسباب تقترب دائما من أعراض إضافية.
الألياف الغذائية
وفقا لجمعية الحمية الأمريكية ، يتراوح استهلاك الألياف الموصى به للبالغين من 25 إلى 36 جرامًا في اليوم ، ويصل متوسط المعدل في أمريكا إلى 14 غرامًا يوميًا. من غير المفاجئ ، إذن ، أن استهلاك الألياف غير الكافي هو السبب الأكثر شيوعًا للإمساك المزمن. تم العثور على الألياف بشكل رئيسي في الأطعمة النباتية الكاملة ، مثل الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة. كما تتوفر الأطعمة الغنية بالألياف لأولئك الذين يجدون صعوبة في الحصول على ما يكفي من الألياف من الأطعمة. التمرين المنتظم هو أيضا عامل مهم في منع الإمساك ، لأنه يزيد من نشاط الأمعاء الغليظة.
الأدوية
الأدوية هي أيضا سبب شائع للإمساك. المواد الأفيونية ، مثل فيكودين ، بيركوسيت وأوكسيكونتين ، بعض مكملات الحديد ، وبعض الأدوية المضادة للذهان ، مضادات الهيستامين ، وبعض أدوية القلب وضغط الدم ، مثل نورفاسك وبروكارديا ، يمكن أن تسبب الإمساك المزمن. يجب على المريض الذي يتناول أحد هذه الأدوية ويواجه مشاكل في الإمساك أن يتحدث إلى طبيب حول هذا الموضوع ، لأنه قد يكون من الممكن استبدال دواء يقل احتمال تسببه في هذه المشكلة.
أسباب أخرى
أقل شيوعا ، يمكن أن تسبب ظروف أكثر خطورة آلام في البطن اليسرى مصحوبة بالإمساك. وتشمل هذه الحالات الأورام ، والتهاب الرتج ، وتلف الأعصاب والأعصاب. هذه الأعراض تقترن دائما بأعراض إضافية ، مثل فقدان الوزن غير المبرر ، والحمى ، وخدر في الفخذين الداخليين أو الأعضاء التناسلية ، والدم في البراز أو آلام شديدة في البطن. يجب على المرضى الذين يعانون من هذه الأعراض إلى جانب الإمساك وألم البطن طلب رعاية طبية فورية.
