قرحة القرحة تؤذي وأحيانا تجعل حركة الفم الأصغر مؤلمة. يمكن أن تحدث هذه الآفات الصغيرة في الفم أو اللثة بسبب الإصابة أو نقص الفيتامينات أو الإجهاد أو خلل في كيمياء الجسم أو الحساسية الغذائية أو الأطعمة الحمضية ، مثل الأناناس والطماطم والبرتقال. نظرًا لأن الفم المحمر للبكتيريا يعد منطقة صعبة المعالجة ، فإن بعض الأطعمة تجعل العلاجات السهلة والميسورة في مكافحة البكتيريا وتقليل الانزعاج المرتبط بقروح الآفة.
صودا الخبز
ملعقة خشبية من صودا الخبز الصورة: Chorboon Chiranuparp / iStock / Getty Images صودا الخبز يقلل من الحموضة في الفم. ليس فقط يشفي القروح آفة الموجودة ، لكنه يمنع آفات جديدة. ووفقًا لـ "العلاجات المنزلية التي تعمل" ، يقول الدكتور دان إل وات ، وهو طبيب أسنان يتخذ من فيرجينيا مقراً له ، أن صودا الخبز تمنع العديد من أنواع مشاكل اللثة وتقلل من البكتيريا في الفم عند استخدامها بانتظام. ويقول: "ربما يقلل من قدرة البكتيريا على دخول الغدد اللعابية في المقام الأول".
قم بملئ ملعقتين من صودا الخبز إلى 16 أونصة من الماء الدافئ. احمليها في فمك لمدة 60 ثانية ، ثم ضعها. بدلا من ذلك ، ضع ملعقة صغيرة من صودا الخبز في وعاء صغير ، وأضف قطرة أو اثنين من الماء لتشكيل عجينة. ضع العجينة مباشرة على القروح الخاصة بك.
زبادي
الزبادي في الجرة مع العنب البري الصورة: tashka2000 / iStock / Getty Images الزبادي الذي يحتوي على ثقافات نشطة من lactobacillus acidophilus يعمل على القضاء على آفة القروح عن طريق "إرسال البكتيريا المفيدة لمواجهة البكتيريا السيئة في فمك" ، يقول طبيب الأمراض الجلدية الدكتور جيروم Z. Litt في كتاب "كتاب الأطباء من العلاجات المنزلية." تستهلك ما لا يقل عن 4 ملاعق طعام من الزبادي العادي يوميا لمنع التقرحات و 8 أونصات يوميا للشفاء من الأوبئة ، كما هو مقترح على موقع Holistic Online.
شاي أسود
الشاي الأسود السائب مع القدح وفول الفانيلا الصورة: Ildi_Papp / iStock / Getty Images منتج غذائي آخر يستحق التجربة هو الشاي الأسود. الشاي الأسود يحتوي على التانين ، وهو الدواء القابض الذي يقلل من الألم المرتبط بقروح آفة. وفقا لموقع صحة الأطفال ، فإن تطبيق كيس شاي أسود مبلم مباشرة على الآفة لمدة 60 ثانية يمكن أن يقدم نتائج مفيدة. إذا كنت تحب الطعم ، اشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي الأسود يومياً.
كايل والجزر
Kale يترك الصورة الائتمان: zona / iStock / Getty Images الخضار الورقية الخضراء توفر الفيتامينات المعقدة ب. هذه الفيتامينات تقلل الإجهاد في الجسم ، وهو سبب شائع لتطوير قروح الآفة ، وفقا لموقع Holistic Online. قد تشير تقرحات القرحة أيضًا إلى نقص الحديد ، لذا من المهم استهلاك الأطعمة التي تحتوي على المعادن. بالإضافة إلى ذلك ، إعطاء الجزر المحاولة. أنها توفر بيتا كاروتين ، معالج قوي لقروح الفم.
إعداد عصير من خلال الجمع بين أربعة إلى خمسة أوراق اللفت الخارجي ، وكمية صغيرة من البقدونس والسبانخ وأربعة أو خمسة جزر في آلة عصارة. شرب اثنين من النظارات يوميا. لشفاء أسرع ، يمكنك أيضًا تناول عصير سريعًا لمدة تتراوح من يوم إلى ثلاثة أيام.
