فمجفف الفم والتنفس الصباحي يمكن أن يتسببان في طعم مر في الفم. فمك جاف بشكل طبيعي في الصباح ، لذلك فإن الطعم المر ورائحة الفم الكريهة ترتبطان بالجفاف. قد تساعد العديد من الحلول في حل هذه المشاكل.
الأسباب
التنفس السيئ غالباً ما يسبب طعم مري في فمك. النوم مع فمك مفتوح يزيد من جفاف الفم ، مما يزيد أيضا من المذاق المر في فمك. يعتبر استخدام اللعاب أحد الخطوات الأولى في هضم الطعام ، لذلك إذا كان الفم جافًا ، لا يمكن إزالة الجسيمات بكفاءة ، مما يتسبب في الروائح الكريهة وطعم سيء. هناك عدة مئات من الأدوية التي تسرد الفم الجاف كأثر جانبي. يمكن أن يسبب التهاب اللثة وتسوس الأسنان والسرطانات والالتهابات البكتيرية أيضًا طعمًا سيئًا في الفم ، وفقًا لموقع HealthGuidance.org.
التشخيص
يبدو المذاق المر الجاف في الصباح مثل التنفس الصباحي المعتاد. ومع ذلك ، إذا كان طبيب أسنانك يشك في وجود مشكلة ، فسيتم إجراء فحص جسدي. يمكن أخذ الأشعة السينية من فمك لتحديد ما إذا كان الطعم المر والرائحة السيئة في فمك ناتجة عن تسوس الأسنان. إذا تم الاشتباه في وجود مشكلة كامنة ، مثل الحساسية أو عدوى الجيوب الأنفية ، سيتم تحويلك إلى طبيب.
علاج او معاملة
يمكن وصف اللعاب الاصطناعي إذا لم تكن الغدد اللعابية تنتج ما يكفي من اللعاب. سيؤدي تنظيف أسنانك بالخيط والأسنان عند الاستيقاظ وقبل النوم إلى تقليل كمية الطعام المحجورة بين أسنانك ، مما قد يجعل الأطعمة تلتصق بأنسجة الفم ، مما يؤدي إلى إنتاج غازات الكبريت ، كما يشير فريق أتلانتا للأسنان. فرشاة لسانك ، الخدين ، اللثة والحنك لإزالة البكتيريا الزائدة. ويمكن أن تقتل المياه المالحة الغرغرة أيضًا البكتيريا التي تؤدي إلى الروائح الكريهة والأذواق المرة ، كما يضيف فريق أتلانتا للأسنان.
الوقاية
شرب الكثير من الماء خلال النهار لمنع جفاف الفم. احتفظ دائمًا بكوب من الماء بجوار سريرك ليلاً ، بحيث يمكنك أخذ رشفة بسرعة إذا شعر فمك بالجفاف في منتصف الليل. قم بمضغ العلكة الخالية من السكر خلال اليوم لزيادة إنتاج اللعاب. لا تخطي تفريش أسنانك قبل النوم لأن هذا سيترك جزيئات الطعام في فمك ، مما يسمح للبكتيريا بالنمو طوال الليل. تحدث إلى طبيبك عن تغيير أدويتك إذا كان يسبب جفاف في الفم حتى يتم تقليل الطعم المر والرائحة أيضًا.
الاعتبارات
يمكن أن يكون الفم الجاف والطعم المر في الصباح محرجين. لا توجد طريقة للتحقق من أنفاسك الخاصة ، ولكن إذا كان لديك طعم مر وجفاف ، فالرائحة موجودة أيضًا. بالإضافة إلى عادات نظافة الفم اليومية ، قم بزيارة طبيب الأسنان الخاص بك للتنظيف الاحترافي مرتين على الأقل في السنة.
