يمكن أن يساعدك التمرين المنتظم على التحكم في وزنك ، وبناء لياقة القلب والأوعية الدموية والمساعدة في التحكم في ضغط الدم لديك. لكن أثناء التمارين ، يرتفع ضغط الدم قليلاً ، مما قد يؤثر على الوريد الوداجي الأيسر. قد تزول المشكلة بمجرد أن يعتاد جسمك على نظام التمرين الجديد والمكثف ، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب لاستبعاد وجود اضطراب طبي كامن.
الوريد الوداجي
تقع الأوردة الوداجية على جانبي العنق وهي مسؤولة عن نقل الدم غير المؤكسج من الرأس إلى القلب. لديك اثنين من أزواج من الأوردة الوداجية ، يشار إليها باسم الأوردة الوداجية الداخلية والخارجية. الوريد الوداجي الخارجي هو الأقرب إلى الجلد وهو الوريد الذي يمكن رؤيته منتفخًا. الوريد المنتفخ يعني زيادة الضغط في الوريد ، والذي يمكن أن ينجم عن مجموعة متنوعة من المشكلات.
ممارسه الرياضه
يساعد التمرين على بناء لياقة القلب والأوعية الدموية عن طريق العمل على عضلة القلب وزيادة سعة الرئة ، مما يساعد في النهاية على خفض ضغط الدم لديك. ومع ذلك ، عندما تمارس الرياضة ، يرتفع ضغط الدم بشكل طفيف بسبب زيادة تدفق الدم بسبب سرعة ضربات قلبك. يمكن أن يؤدي ضغط الدم المرتفع هذا إلى انسداد الأوردة ، خاصة إذا كان الوريد يحتوي على صمام معيب - وهو جزء من الوريد يساعد على التحكم في تدفق الدم. يمكن ممارسة التمارين الرياضية أيضا تفاقم مشاكل تدفق الدم الأخرى ، مما يؤدي إلى الوريد الوداجي المنتفخة.
أسباب محتملة من الانتفاخ
بالإضافة إلى مشكلة محتملة في الصمام الوداجي الخاص بك ، يمكن أن ينجم الوريد الوداجي المنتشر - الذي يُشار إليه طبيًا باسم انتفاخ الوريد الوداجي - عن طريق مجموعة متنوعة من المشاكل في القلب ، مثل قصور القلب الاحتقاني ، أو مشاكل في الأوردة الوريد الوداجي يربط. القضايا الأخرى التي تعوق تدفق الدم من الوداجي ، مثل مشكلة بنيوية مع العضلات أو العظام ، يمكن أن تخلق انتفاخ مماثل.
علاج او معاملة
إذا كنت تعاني من الوريد الوداجي المنتفخ فقط عند ممارسة الرياضة ، استشر الطبيب في أقرب وقت ممكن للتحقق من أن المشكلة الطبية الكامنة ليست السبب. ليس كل انتصاب الوريد الوداجي الأيسر هو سبب للقلق ، ولكن قد يكون البعد علامة البداية لمشكلة طبية أكثر خطورة. إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مع الوريد الوداجي المنتفخ ، بما في ذلك ألم في الصدر ، أو أصابع برد أو خفقان في القلب ، فعليك بالبحث عن عناية طبية فورية.
