يتم استخدام اختبارات الدم للكولسترول لتحديد خطر تعرض الفرد لأمراض القلب. مثل هذه الاختبارات عادة ما تبحث عن الكمية الإجمالية من الكوليسترول في الدم وكذلك مستويات الكولسترول الجيد HDL والكولسترول السيئ LDL. إذا كانت أعداد الكولسترول لديك مرتفعة بشكل غير عادي أو منخفضة بشكل غير معتاد ، قد يوصي طبيبك بإجراء تغييرات في نمط الحياة وتكرار الاختبار. بالإضافة إلى النظام الغذائي ، يمكن أن يكون لاستخدام الكحول وصحتك العامة تأثيرات مهمة على مستويات الكولسترول لديك.
كولسترول
الكوليسترول هو مادة ناعمة تشبه الشمع تصنعها الكبد مما يساعد جسمك على معالجة الدهون. الكوليسترول هو أيضا كتلة بناء مهمة للعديد من الهرمونات. مع مرور الوقت ، يمكن أن يتراكم الكوليسترول في الشرايين ويزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب التاجية. تساهم الكولسترول منخفض الكثافة في تراكم البلاك ، بينما يساعد الكولسترول الجيد HDL في إزالة الكولسترول من جسمك. عن طريق الحصول على اختبار الكوليسترول ، يمكنك تحديد مقدار الكوليسترول الكلي والسيئ LDL وحمض كوليسترول HDL الجيد في دمك وخطورة نسبية من الإصابة بأمراض القلب.
حمية
النظام الغذائي الخاص بك هو عادة أهم عامل يؤثر على اختبار الكوليسترول الخاص بك. الحمية الغذائية الغنية بالدهون ، وخاصة الدهون المشبعة ، هي السبب الأساسي في رفع مستويات الكولسترول الكلي والكوليسترول ، وفقا لرسالة العافية في جامعة كاليفورنيا بيركلي. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول مثل البيض واللحوم الحمراء يمكن أن يؤثر أيضا على اختبارات الكوليسترول. قد يكون من المهم أيضًا تجنب أي طعام قبل 12 ساعة من إجراء اختبار الكوليسترول. أثناء تناول الطعام لساعات قليلة قبل اختبار الكولسترول الخاص بك من غير المحتمل أن يؤثر على مستويات HDL ، قد يفسر الكوليسترول الكلي ، ومستوى الكولسترول الدهني منخفض الكثافة (LDL) ومستويات الدهون ، دليل هارفارد لصحة الأسرة.
كحول
شرب الكحول يمكن أن يؤثر على اختبار الكوليسترول. وفقًا لدليل هارفارد لصحة األسرة ، يجب تجنب الكحول لمدة 24 ساعة على األقل قبل إجراء اختبار الكوليسترول. قد يؤثر تعاطي الكحول على المدى الطويل أيضًا على مستويات الكولسترول الحميد ، وفقًا لشركة Cigna Healthcare. إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب أو لديك كوليسترول منخفض الكثافة ، تحدث إلى طبيبك لمعرفة كيف يمكن أن يفيد شرب الكحول المعتدل صحة القلب والأوعية الدموية.
الصحة وإصابة
يمكن أن يكون للصحة العامة والإصابة آثار عميقة على مستويات الكولسترول لديك. يشرح دليل هارفارد لصحة الأسرة أن الإصابات الحادة ، بما في ذلك النوبة القلبية أو السكتة الدماغية الأخيرة ، يمكن أن تخفض قراءات اختبار الكوليسترول. قد تؤثر العمليات الجراحية الحديثة أيضًا على مستويات الكولسترول لديك. يمكن أن تؤدي الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان أيضًا إلى خفض مستويات الكولسترول لديك. ومن المثير للاهتمام ، أن مستويات الكولسترول المنخفضة بشكل غير معتاد هي في بعض الأحيان أول علامة على الإصابة بالسرطان. زيادة التوتر النفسي أو الجسدي يمكن أن يؤثر أيضًا على قراءات الكوليسترول لديك. لهذا السبب ، من المهم تجنب التمرينات الرياضية غير العادية قبل اختبار الكولسترول.
