هناك العديد من نقاط الضغط المختلفة في جميع أنحاء الجسم. اعتمادا على مدى صعوبة الضغط عليهم ، يمكن لنقاط الضغط هذه أن تجلب المتعة أو الألم أو الفعل الانعكاسية. من أجل تخفيف الألم في جزء معين من الجسم ، من الممارسات الشائعة في بعض الثقافات تطبيق ضغط لطيف على نقاط ضغط محددة في اليدين. يمكن استخدام نقاط الضغط أيضًا كمناورة دفاعية في القتال. كما يتم استخدامها لاختبار ردود الفعل الطبيعية للشخص.
نقطة الضغط 1
تقع نقطة الضغط هذه في الجزء اللحمي من اليد بين السبابة والإبهام. عند اختبار نقطة الضغط هذه ، تأكد من تطبيق الضغط اللطيف وتضمين العضلات وليس فقط الجلد. عندما يتم تطبيق الضغط اللطيف على هذه المنطقة ، يعتقد أنه يخفف الصداع وآلام الظهر. تعتقد بعض الثقافات أن ممارسة الضغط على هذه المنطقة ستعمل كمخفف للإجهاد ويمكن أن تساعد في تحرير الشخص من الشعور بالذنب.
نقطة الضغط 2
على جانب اليد ، توجد نقطة ضغط في الجزء السفلي من اليد حيث تقابل اليد المعصم. نقطة الضغط هذه تحت الأصبع الخنصر مباشرةً ، حيث ينحني الرسغ إلى الداخل. عندما تضغط ، سوف تنحني الأصابع قليلاً. ويعتقد أن نقطة الضغط هذه ستخفف من التوتر ، وكذلك توضيح العقل حتى يمكن للمرء أن يفكر بطريقة أسهل.
نقطة الضغط 3
هذه النقطة أيضا على جانب اليد من اليد ، مباشرة في الأسفل حيث يجتمع الرسغ واليد. هذه النقطة هي في وسط الجزء السفلي من اليد ، مباشرة بين عظام الذراع. إذا تم الإمساك بها لفترة زمنية كافية ، فإن هذه النقطة تسمح لكامل اليد بالتخدير. كما يُعتقد أن الضغط على نقطة الضغط هذه والإفراج عنها يخففان من القلق.
نقطة الضغط 4
تقع نقطة الضغط هذه على الجانب الأمامي من اليد ، حيث توجد أظافر الأصابع. وبشكل أكثر تحديدًا ، فهو موجود على الصورة المصغرة نفسها. عندما يتم الضغط على الزاوية اليمنى السفلى من الصورة المصغرة اليسرى ، من المعتقد أنه يؤدي إلى الاسترخاء. ويقال إن الزاوية اليسرى السفلى من الصورة المصغرة الصحيحة لها نفس التأثير.
نقطة الضغط 5
توجد نقطة ضغط أخرى يُعتقد أنها تؤدي إلى الشفاء في الجسم على جانب النخيل حيث تقابل اليد معصم اليد. تقع هذه النقطة مباشرة تحت الإبهام ، حيث يلتقي الإبهام باليد. كما يمكن أن يجلب الإحساس بالوخز للأصابع عند الضغط عليه واحتجازه لفترة قصيرة من الزمن.
