الصودا هي مشروب غازي شهير يستهلكه الكثير من الناس يوميا. يحتوي الصودا على مجموعة متنوعة من المكونات التي لها قيمة غذائية قليلة. لا تتناسب الصودا مع أي من مجموعات الطعام كخيار غذائي صحي ، وقد تؤدي مكوناتها إلى تهيج المعدة والجهاز الهضمي. إذا كنت من محبي مشروبات الصودا وتبدأ في تطوير الأعراض ، فاطلب نصيحة من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
ارتداد
في بعض الحالات ، يمكن شرب الصودا بانتظام تهيج المعدة والمريء. عندما يحدث هذا ، يشار إليها على أنها ارتجاع أو ارتداد المعدي المريئي gastroesophageal reflux. تحدث هذه الحالة عندما لا تغلق العضلة العاصرة المريئية السفلية أو تفتح بشكل متقطع - مما يؤدي إلى ارتفاع الحامض في الحلق ، مما يخلق طعمًا مرًا في فمك وحرقًا في حنجرتك وصدرك. المكون الرئيسي في العديد من المشروبات الغازية هو حمض الفوسفوريك. حامض الفوسفوريك يمكن أن يسبب ارتفاع الحمض في المعدة ، مما يؤدي إلى ارتداد الحمض. مع مرور الوقت ، يمكن أن شرب كميات كبيرة من الصودا التي تحتوي على حامض الفسفوريك تلف بطني المعدة والمريء. إن الضرر الطويل الأمد لهذا النسيج يضعك في خطر متزايد لمريء باريت ، والتقييدات ، وإلحاق الضرر ببطانة المعدة والمريء وسرطان المريء ، ويوضح المركز الوطني لمقاصة معلومات أمراض الجهاز الهضمي.
القرحة الهضمية
تحدث قرحة هضمية عندما يزيل الحمض من المعدة أجزاء من المعدة والأمعاء والمريء. قرحة المعدة هي قروح في داخل الجسم - قروح قد تنزف وتؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. تشمل الأعراض الألم في بطنك ، الألم الذي يتم تخفيفه عن طريق تناول الأدوية المخفضة للأحماض ، التقيؤ بالدم ، البراز الأسود وفقدان الوزن غير المبرر. شرب المشروبات الغازية ، وخاصة تلك التي تحتوي على مادة الكافيين ، يمكن أن تثير قرحة الهضمية ، ويوضح مركز جامعة ميريلاند الطبي. إذا كان لديك مشكلة مع أي نوع من أنواع القرحة في الماضي ، قد يوصي الطبيب بإيقاف الصودا والمشروبات الغازية الأخرى التي تحتوي على كميات عالية من الحمض.
زيادة الوزن
شرب الصودا على أساس منتظم يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن - خاصة في منطقة المعدة أو البطن. أفادت كلية هارفارد للصحة العامة أن المشروبات الغازية هي المساهم الرئيسي في زيادة الوزن حول القسم الأوسط. بمرور الوقت ، قد يزيد هذا النوع من زيادة الوزن من خطر الإصابة بالظروف الصحية مثل مرض السكري من النوع 2 ، والسمنة ، وأمراض القلب ، وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية.
الانتفاخ
في حين أن الانتفاخ ليس بالضرورة حالة مهددة للحياة ، إلا أنه قد يسبب لك عدم الارتياح. علامات الانتفاخ تشمل الشعور بالامتلاء في البطن ، الرغبة في تمرير الغاز ، وبطن مؤلم أو مؤلم لللمس. يمكن أن يساعد القضاء على الأطعمة والمشروبات ، بما في ذلك المشروبات الغازية الغازية ، في السيطرة على أعراض النفخ ، يلاحظ Drugs.com. يمكن للأدوية المضادة للغاز التي تشمل سيميثيكون تفتيت فقاعات الغاز والسماح لهم بالمرور عبر الامعاء بحرية.
