يمكن أن تكون الطفح الجلدي الأكزيما قبيحة وغير مريحة. على الرغم من أن العديد من العوامل يمكن أن تسهم في تطوير هذه المشكلة ، يمكن لفيتامين (د) أن يلعب دوراً في القضاء على الأكزيما. قد يفسر التقلب السنوي في مستويات فيتامين (د) لدى معظم الأفراد لماذا يلاحظ بعض الناس هذه الحالة فقط في فصل الشتاء.
الأكزيما
المعروف أيضا باسم التهاب الجلد التأتبي ، وتتميز الأكزيما عن طريق حكة الجلد والملتهبة. يلاحظ العديد من المصابين أن الدواخل من معصميهم ومرفقيهم تبدو أكثر تأثراً ، بالإضافة إلى وجوههم وظهور ركبهم. يعتبر الدكتور مايكل موراي ، الطبيب الطبيعي ومؤلف كتاب "موسوعة الطب الطبيعي" ، أن الحساسية هي السبب الأكثر احتمالاً للإكزيما.
فيتامين د
غالبا ما يعرف باسم فيتامين الشمس ، وينتج الجسم فيتامين د بعد التعرض لأشعة الشمس الشديدة. تقول المعاهد القومية للصحة أنه في حين أن العديد من الأطعمة تحتوي على فيتامين د في مستويات منخفضة ، إلا أن زيت كبد سمك القد يقدم المواد المغذية بتركيزات عالية. ونتيجة لذلك ، فإن العديد من مخازن فيتامين (د) تقع في فصل الشتاء ، عندما تسقط شدة أشعة الشمس ولم يعد بإمكان الجلد أن يجعلها أكثر من ذلك.
التفاعل
ويقول الدكتور جوزيف ميركولا ، وهو طبيب ومؤلف كتاب "الحمية الخالية من الحبوب" ، إن فيتامين د لديه العديد من الأدوار في الجسم. وتشمل هذه الحفاظ على صحة العظام ، وتعزيز الأيض ودعم جهاز المناعة. فيتامين (د) يعزز عدد الببتيدات المضادة للميكروبات في الدورة الدموية في حين تثبيط احتمالية ردود الفعل على الجلد من خلال تعزيز التعبير عن معقدات التوافق النسيجي الرئيسية في خلايا الجسم. يسمح هذا الإجراء الأخير لجهاز المناعة بالتمييز بسهولة بين الخلايا الخاصة به والغزاة التي يحتمل أن تكون خطرة.
خيارات العلاج
خلال فصل الشتاء ، يمكنك تعزيز مستويات فيتامين (د) من خلال استخدام زيت كبد سمك القد ومكملات فيتامين (د) وكراسي الاستلقاء للتشمس. يقترح مجلس فيتامين (د) ، إذا كنت تستخدم المكملات الغذائية ، اخترت فيتامين D3. هذا الشكل من المغذيات له تأثير أقوى في الجسم ويطابق أيضًا الشكل المنتج في الجلد بشكل طبيعي.
اعتبارات أخرى
قد يوفر العلاج بفيتامين د تحسنًا كبيرًا في بعض حالات الأكزيما ولكنه قد يكون له تأثير ضئيل في حالات أخرى. يقترح موراي البحث في الحساسية عند حدوث الأكزيما ، قائلاً إن حمية التخلص تؤدي إلى تحسن في 4/5 المرضى الذين يعانون من هذه الحالة.
