Taurine هو حمض أميني ينتجه جسمك من حمضين أمينيين آخرين: ميثيون وسيستين. تعتمد مجموعة متنوعة من العمليات الصحية الهامة على التوراين ، بما في ذلك التحكم في نسبة الكوليسترول والسكر في الدم وتنظيم الجهاز العصبي. يوجد التوراين بتركيزات عالية في الدماغ. لا تزال نتائج البحوث لدور محتمل للتيورين في إدارة الاكتئاب مقسمة.
توراين مقابل بيتا ألانين
أظهر توراين نشاطًا مضادًا للاكتئاب في حين أظهر بيتا ألانين - وهو حمض أميني يثبط نقل التوراين - نشاطًا مضادًا للقلق في دراسة أجراها مختبر التنظيم في الأيض والسلوك ، ومدرسة الدراسات العليا في Bioresource والبيولوجيا البيئية ، جامعة كيوشو ، اليابان . في الدراسة على الحيوانات المختبرية ، أدت الوجبات الغذائية المكملة بـ 22.5 مللي جزيء لكل كيلوغرام من الطعام إلى زيادة الوقت الذي يقضيه في التحرك بشكل مستمر وأقل وقتًا يقضيه غير متحرك. الحيوانات التي تغذي الأنظمة الغذائية المكملة للألانين قضت وقتًا أطول في المناطق المفتوحة ووقتًا أقل في البحث عن المناطق المغلقة المحمية في إعداد متاهة تجريبية ، مما يدل على انخفاض مستويات القلق. وقد نشرت الدراسة في عدد يوليو 2010 من مجلة "الأحماض الأمينية".
غير فعال
لم يظهر توراين نشاطًا مضادًا للاكتئاب في الحيوانات المختبرية في دراسة قام بها باحثون في جامعة مينيسوتا ، كلية الصيدلة ، دولوث ، ونشرت في عدد 2008 من "المجلة الإسرائيلية للطب النفسي والعلوم ذات الصلة". ارتبطت التعديلات في مستويات التوراين مع بعض الاضطرابات النفسية وبعض الأدوية المضادة للاكتئاب تؤثر على مستويات التوراين. ومع ذلك ، فإن المكملات مع الأحماض الأمينية لم تقلل بشكل ملموس السلوك الشبيه بالاكتئاب على المستويات التي تم اختبارها في هذه الدراسة. وحث الباحثون على الحذر فيما يتعلق بادعاءات الشركة المصنعة عن التوراين كمنشط.
جمعية مشكوك فيها
وجدت دراسة أجرتها وزارة الأغذية والتغذية ، جامعة Inha ، كوريا ، لا فرق في المدخول taurine بين طلاب الجامعات من الاكتئاب وغير الاكتئاب. قام الباحثون بتقييم الوجبات الغذائية للمشاركين خلال فترة ثلاثة أيام ، بما في ذلك يومين في الأسبوع وعطلة نهاية أسبوع واحدة. وأظهرت النتائج متوسط الاستهلاك اليومي من التورين 89.1 ملغ في المجموعة المكتئبة و 88.0 مجم في المجموعة الضابطة. ومع ذلك ، كان لدى المشاركين المنخفضين مدخول أقل بكثير من فيتامين أ ، بيتا كاروتين ، فيتامين ج ، حمض الفوليك والألياف مقارنة بالضوابط غير المكتئبة. كما كانت النتائج على عادات تناول الطعام ، مثل انتظام وجبات الطعام ، وتنوع الأطعمة المستهلكة واستهلاك البروتين الكافي أقل في المجموعة المكتئبة. وقد نشرت الدراسة في عدد أغسطس 2010 من مجلة "جورنال أوف بيوميديكال ساينس".
الاكتئاب والالتهاب
المرضى الذين يعانون من الاكتئاب الشديد يميلون إلى الحصول على مستويات عالية من التوراين في الخلايا الليمفاوية ، وفقا لدراسة أجريت في Laboratorio de Neuroqu؟ mica ، Centro de Biof؟ sica y Bioqu؟ mica، Instituto Venezolano de Investigaciones Cientificas، Caracas، Venezuela، and published in إصدار عام 2009 من مجلة "التقدم في الطب التجريبي وعلم الأحياء". ولاحظ الباحثون أن التوراين يعمل كعامل مضاد للأكسدة ومضاد للالتهاب في الخلايا الليمفاوية. عندما تم علاج المرضى في الدراسة بأدوية مضادة للاكتئاب ، انخفضت مستويات التوراين في الخلايا الليمفاوية ، مما يدل على التأثيرات المضادة للالتهاب المحتملة للدواء المضاد للاكتئاب المستخدم في الدراسة. تم العثور على التهاب ليكون عاملا مسبب في تطور الاكتئاب ، وفقا لدراسة واحدة في قسم الطب النفسي ، كلية الطب جامعة فاندربيلت ، ناشفيل ، تينيسي ، ونشرت في عدد 2011 من مجلة "حوارات في علم الأعصاب السريري. "
