يوصف نظام غذائي سائل لمساعدتك على التحضير أو استرداد من إجراءات الجهاز الهضمي. اعتمادًا على موقفك ، قد ينصحك طبيبك باتباع نظام غذائي سائل أو نظام غذائي كامل السوائل. هذا النوع من النظام الغذائي مؤقت ويستمر عادة بضعة أيام فقط. من الضروري اتباع إرشادات مقدم الرعاية الصحية على وجه التحديد ، لأن هذه الخطط الغذائية تكون فردية للغاية.
السوائل الشفافة
لأنه لا يوفر مستويات كافية من بعض العناصر الغذائية ، تجنب اتباع هذه الخطة لفترة أطول من الأيام الثلاثة التي يحددها طبيبك. والقاعدة الجيدة هي اختيار السوائل التي يمكنك رؤيتها من خلالها. صفي سوائلك لإزالة اللب ، والبذور أو بتات الفاكهة عند الضرورة. تشمل الخيارات السائلة الشفافة عصائر الفواكه ، والجيلاتين العادي ، والمرق الواضح ، والماء المنكه ، والمشروبات الرياضية ، والملوثات العضوية الثابتة ، والشاي ، والقهوة ، والعسل ، والصودا الصافية ، وعصير الليمون ، والمكملات الغذائية الواضحة والحلوى الصلبة.
السوائل الكاملة
ويشمل النظام الغذائي السائل الكامل كل شيء على الخطة الواضحة مع بعض الخيارات الإضافية للألبان والحبوب. يجب أن يكون كل الطعام تناسقًا سائلًا سلسًا. يُسمح لك بتناول الحبوب المطبوخة والمكررة مثل دقيق الشوفان وعصيدة القمح والفريك وعصيدة الأرز. إضافة الماء للحصول على الاتساق السائل المناسب. وتشمل الخيارات الأخرى في خطة السوائل الكاملة شوربة الكريمة المتوترة ، والزبدة ، والحليب ، والحلوى ، والكسترد ، والآيس كريم ورحيق الفواكه.
القيود المحتملة
اشربي الكثير من الماء بين الوجبات بينما تتناول غذاءً سائلاً. قم بتوصيل وجبات الطعام الخاصة بك في فترات منتظمة لتقليل الجوع والرغبة الشديدة. قد يضع مزود الرعاية الصحية لديك قيودًا إضافية وفقًا لحالتك. على سبيل المثال ، قد يُطلب منك اختيار خيارات قليلة الدهون وخالية من الدهون. إذا كنت تستعد لتنظير القولون ، فقد يخبرك طبيبك بتجنب السوائل الحمراء أو الأرجوانية لأن السوائل قد تشبه الدم في أمعائك. قد تكون هناك حاجة أيضا لتجنب السوائل التي تحتوي على الكافيين. قد تحتاج أيضًا إلى تجنب المشروبات الكحولية.
الحصول على ما يكفي من السعرات الحرارية
من الصعب في كثير من الأحيان الحصول على ما يكفي من السعرات الحرارية مع اتباع نظام غذائي سائل. سيزودك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بنطاق هدف. للحصول على مزيد من السعرات الحرارية على نظام غذائي كامل السوائل إضافة الحليب بدلا من الماء على الحبوب الساخنة وإضافة قطعة من العسل إلى الشاي الخاص بك. دمج المشروبات السائلة لاستبدال الوجبات للحصول على دفعة إضافية. توفر بدائل وجبة الفيتامينات والمعادن الإضافية كذلك. للحصول على مزيد من السعرات الحرارية على النظام الغذائي السائلة واضحة إضافة استبدال وجبة واضحة لنظام الخاص بك وتناول وجبات الطعام على فترات أكثر تواترا. اختيار عصائر الفاكهة ذات السعرات الحرارية العالية إذا كنت تواجه مشكلة في تلبية هدف السعرات الحرارية الخاصة بك. على سبيل المثال ، قد تختار عصير عنب فوق عصير الجريب فروت لأنه يحتوي على سعرات حرارية أكثر.
