لا يوجد شيء مجزٍ مثل رؤية شخص ما يسبح لأول مرة ، مع العلم أنك زودته بمهارة تستمر مدى الحياة لإنقاذ حياته. تعتمد معرفة كيفية تعليم الطفل أو الكبار على السباحة للمبتدئين بشكل كبير على عمر الفرد ومستوى راحة الشخص مع الماء. إن تعليم الفرد المخيف يتطلب في كثير من الأحيان قدرًا أكبر من الصبر والتفهم أكثر من الشخص الذي يريد أن يرحل. انظر إلى الحصول على شهادة من خلال منظمة مثل الصليب الأحمر الأمريكي أو Swim America إذا كنت ترغب في تعليم الدروس على أساس منتظم.
الخطوة 1
اكتب خطط الدروس. إذا كنت لا تعرف ما تريد أن تغطيه في يوم واحد ، فلن تقوم بتدريس الفصل بكفاءة. تأكد من تحطيم مهارات السباحة بعمق إلى قطع أصغر قابلة للهضم.
الخطوة 2
قم بإعداد الجهاز الخاص بك قبل الفصل. اجمع المستلزمات الخاصة بك واجعلها تنتظر المكان الذي ستقيم فيه الصف.
الخطوه 3
قدم السباحين إلى الماء. لعب الألعاب وغناء الأغاني. لا تفاجأ إذا كان العديد منهم يبدو خائفا. استمر في العمل معهم ، موضحًا مقدار المتعة التي يمكن أن تكون عليها المياه.
الخطوة 4
تبين لهم كيفية نفث فقاعات ، ثم أدار رؤوسهم إلى الجانب. هذا يدخل التنفس الدوار البدائي.
الخطوة 5
لعب الضوء الأحمر ، الضوء الأخضر في حين يعلمهم كيفية ركلة. عندما تقول الضوء الأخضر ، فإنهم يرمون بأقصى ما يستطيعون ، عندما تقولون أن الضوء الأحمر عليهم التوقف.
الخطوة 6
استخدم لوحة الحركة لإظهار للطلاب كيفية الطفو على بطونهم وعلى ظهورهم.
الخطوة 7
بدء الجمع بين المهارات ، وإرشادهم إلى الاستمرار في لوح التزلج أثناء الركل أو القيام بالتنفس الدوار.
الخطوة 8
قم بتدريس الغمر وحبس الأنف عن طريق مطالبة الطلاب باسترداد الأشياء من أسفل النهاية الضحلة.
الخطوة 9
ضع المعكرونة على صدر الطالب وتحت إبطها. إرشادها لتجديف ذراعيها أثناء الركل.
الخطوة 10
قم بإنهاء كل فصل مع لعبة ممتعة أو السماح للطلاب بالقفز من الجانب إلى المسبح في وقت واحد.
الأشياء ستحتاج
- لوح سباحة
- ألعاب الغوص
- المعكرونة المياه
- دفتر
نصائح
- نتوقع تدريس السباحة ليأخذ لحظة. المتعة والتحلي بالصبر. فكر بشكل إبداعي عند طرح الألعاب وطرق تدريس المهارات. يتعلم كل شخص بشكل مختلف ، لذلك قد تحتاج إلى تبديل الأمور من وقت لآخر.
تحذيرات
- قد يكون تعليم المبتدئين في السباحة خطيراً. تأكد من عدم ترك أي شخص بمفرده بدون إشراف ، وإذا كنت تقوم بتدريس مجموعة ، فتأكد من أن شخصًا بالغًا آخر أو حرسًا يشاهد المجموعة بينما لا تعمل على الفور. العديد من الأطفال والكبار يطورون خوفًا من الماء طوال حياتهم لأن بعض الأشخاص الحسن النوايا تغرقهم أو يدفعونهم في الماء بشكل غير متوقع. أبدا استخدام تكتيكات التخويف أثناء تدريس السباحة.
