الأوردة الدهنية هي الأوعية الدموية المتضخمة ، وتسمى أيضا دوالي الأوردة. غالبًا ما توجد الأوردة الدهنية على الساقين والفخذ ، ولكنها يمكن أن تظهر في أي مكان ، تاركة الأوردة المنتفخة القبيحة والأرجوانية. تتطور الأوردة الدهنية عندما تصبح الصمامات في الأوعية الدموية تالفة أو مريضة. تعتبر أوردة الدهون شائعة عند النساء اللاتي ولدن. وتشمل عوامل الخطر الأخرى تاريخ العائلة ، وألم الوزن ، والوقوف لفترة طويلة ، وأسلوب الحياة المستقرة. وتقول مايو كلينيك إن الدوالي غالباً ما تحدث لدى النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 30 و 70 عاماً. ووفقاً لمركز رعاية الأوردة المتقدمة ، يعاني 25 مليون شخص في الولايات المتحدة من الأوردة الشحمية. عن طريق رفع وتدليك ساقيك والنظر في عملية جراحية لعروقك الدهنية ، يمكنك تقليل وحتى التخلص من الأوردة القبيحة.
الخطوة 1
ارفع ساقيك. عندما تجلس أو تجلس ، ارفعي ساقيك من 6 إلى 12 بوصة فوق مستوى قلبك. هذا يسمح لقلبك أن يضخ أسرع ويزيد الدورة الدموية في ساقيك وفي الأوردة السمينة. زيادة دورتك ستساعد على تقليل حجم ولون الأوردة السمينة. اجلس على كرسي أو على الأريكة مع عدة وسائد تحت قدميك. أيضا ، تجنب عبور ساقيك. هذا يقلل من الدورة الدموية في ساقيك ويجعل الأوردة السمينة أسوأ.
الخطوة 2
تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن. إن الوقوف لساعات في كل مرة يزيد من الضغط على الأوردة السمينة ، مما يؤدي إلى تضخمها وجعلها أسوأ. حاول الجلوس لفترات قصيرة من الوقت إذا كان عليك أن تكون على قدميك لعدة ساعات. ومع ذلك ، إذا لم تتمكن من الجلوس ، فقم بتثبيت أطراف أصابع قدميك وأبقى هناك لعدة ثوانٍ. قم بهذا التمرين عدة مرات لزيادة تدفق الدم إلى الأوردة السمينة.
الخطوه 3
ارتداء المعاطف ضغط. الجوارب الضاغطة هي دعامة قوية تدعم ضغط الأوردة السمينة. الدكتور Sanjoy Kundo من معهد Vein Institute of Toronto يوصي بمعاقد الضغط للتخلص من الأوردة السمينة. يقول الدكتور كوندو أن المعازق سوف يخفف الضغط على الأوردة السمينة لديك ويحسن الدورة الدموية. يمكنك شراء المعازق في معظم متاجر الأدوية.
الخطوة 4
امنح نفسك التدليك. فرك ساقيك مع غسول يحتوي على زيت نبتة سانت جون. يساعد نبتة سانت جون على تحسين الدورة الدموية عن طريق المساعدة على إجبار الدم على الخروج من الأوردة الدهنية والعودة إلى الحرارة ، مما يقلل من حجم الأوردة السمينة. قم بتدليك الزيت في الأماكن حول الأوردة السمينة ، وفرك بضغط شديد في حركة دائرية لمدة 20 دقيقة في اليوم.
الخطوة 5
جرب التجريد الجراحي. وقد أوصى الأطباء بالتجريد الجراحي كأفضل طريقة للتخلص من الأوردة الدهنية خلال الثلاثين سنة الماضية. أثناء عملية الجرح الجراحي ، يقوم الطبيب بإجراء عدة جروح صغيرة من الفخذ إلى أسفل الركبة. ثم يربط الطبيب الوريد الدهني ويزيله جميعًا. ومع ذلك ، يجب أن تخضع للتخدير العام ، ويكون وقت التعافي من أربعة إلى ستة أسابيع. الكندي ليفينغ يقول إن الجرح الجراحي له نسبة نجاح 75 في المائة.
الخطوة 6
الخضوع للتصلب. في العلاج المصلب ، يقوم الطبيب بحقن محلول كلوريد الصوديوم مباشرة في الوريد العنكبوت. يتسبب كلوريد الصوديوم في تهيج بطانة الوريد الدهني وحاوياته لتتضخم وتلتصق ببعضها البعض. بعد بضعة أسابيع ، يتحول الوريد الدهني إلى نسيج ندبي ثم يتلاشى من سطح الجلد. يجب إجراء المعالجة التصلبية فقط على المرضى الذين لا يعانون من مشكلة في الصمام الرئيسي في ساقهم ؛ خلاف ذلك ، هناك فرصة قوية سوف تظهر الوريد السمينة.
